夏季小兒容易腹瀉，這是大家都知道的。這是為什么呢？原因主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、與比較，年齡越小的小兒胃腸道功能相對(duì)越不健全。嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，如胃酸和消化酶的分泌較少，消化酶的活性較低，對(duì)食物的耐受力較差，而年齡越小的小兒生長(zhǎng)發(fā)育速度越快，營(yíng)養(yǎng)需求卻相對(duì)較為多。

　　2、夏天天氣熱，小兒出汗多，消化液分泌更減少；天氣熱和出汗多，小兒口渴，會(huì)因多吮乳或多飲各種含糖或含乳飲品，導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)過重、消化不良而腹瀉。

　　3、夏天小兒室外活動(dòng)少，胃腸道運(yùn)動(dòng)速度減慢，使食物在胃腸道時(shí)間延長(zhǎng)，發(fā)酵過程增多，更易發(fā)生消化功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉。

　　4、另外，夏天小兒容易發(fā)生感染性疾病，呼吸道感染小兒往往伴發(fā)胃腸道功能異常，出現(xiàn)腹瀉。同時(shí)，夏天食物容易受細(xì)菌污染，小兒吃了污染細(xì)菌的食物（可以是奶、各種飲品、飯、菜以及不潔的手拿食物等），會(huì)引起食物中毒、細(xì)菌性痢疾等。

　　作為家長(zhǎng)，應(yīng)該掌握一些預(yù)防知識(shí)，使孩子在夏天盡可能少發(fā)生腹瀉。家長(zhǎng)們應(yīng)該怎樣做呢？

　　1、注意保護(hù)小兒胃腸道功能 前面我們已經(jīng)講了，年齡越小的小兒胃腸道功能相對(duì)越不健全，夏天小兒由于多方面因素使胃腸道功能更脆弱，所以，夏天家長(zhǎng)要特別注意保護(hù)小兒的胃腸道功能，多給其飲水而不是含糖或含乳的飲品；小兒本身的代謝旺盛、需水量相對(duì)較多，所以反復(fù)多次給孩子喂水是明智之舉。

　　2、飲食規(guī)律、節(jié)制 別讓孩子飲食量過多，這樣可以避免小兒的胃腸道負(fù)擔(dān)過重，達(dá)到保護(hù)胃腸道功能的作用。

　　3、建立有規(guī)律的運(yùn)動(dòng) 不同的年齡運(yùn)動(dòng)內(nèi)容不同，要選擇適合小兒的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一般每天運(yùn)動(dòng)20～40分鐘，運(yùn)動(dòng)以不讓孩子疲勞為準(zhǔn)。對(duì)一歲以內(nèi)的嬰兒，家長(zhǎng)可以幫助其進(jìn)行肢體運(yùn)動(dòng)。規(guī)律性運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)小兒的胃腸道功能，使食物在腸道轉(zhuǎn)運(yùn)加快，有效保證胃腸道功能正常發(fā)揮。

　　4、注意飲食衛(wèi)生 小兒的任何食物要保證新鮮和安全，對(duì)放置時(shí)間長(zhǎng)的食物比較好別給孩子吃。小兒要勤洗手，飲食用具要消毒。夏天外出，比較好別在外面買現(xiàn)成的熟食吃等。這些方面家長(zhǎng)或多或少知道，但真正做到還是不容易的。

　　總之，預(yù)防是重要的，可明顯減少腹瀉的發(fā)病機(jī)會(huì)。同時(shí)，夏天發(fā)生腹瀉很容易脫水，所以一旦發(fā)生腹瀉，要及時(shí)看醫(yī)生，請(qǐng)醫(yī)生幫助判斷疾病的程度，進(jìn)行相應(yīng)的治療。