1、使用電腦時，比較好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏；操作電腦時比較好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害

     2、注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物。

     3、綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

     4、應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。

     5、室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。

     6、屏幕亮度要適中。亮度越大，電磁輻射越強，但太暗又對視力不好。

     7、還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

     8、電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。

     9、仙人掌有助于減少輻射。

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