從懷孕28周起至40周稱為孕晚期。這期間除了繼續(xù)保證豐富的營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)幕顒油猓攸c(diǎn)是做好分娩的準(zhǔn)備。

　　進(jìn)入孕晚期后，由于內(nèi)分泌變化和膨大子宮的壓迫，會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀。如果不太嚴(yán)重的話，是屬于孕晚期反應(yīng)，可以采取一些措施予以緩解，不必為此煩惱。在分娩后，這些不舒服都會自然消退。但如果出現(xiàn)了下表中的急癥癥狀，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

　　牙齦出血

　　癥狀：牙齦出血，特別是在刷牙后更明顯。

　　處理方法：進(jìn)食后用牙刷徹底清潔牙齒；服用維生素。

　　氣喘

　　癥狀：當(dāng)你用力做事甚至講話時(shí)感到透不過氣。

　　處理方法：

　　盡可能多休息。

　　如果感到透不過氣，附近沒有椅子，就試著蹲伏。

　　夜晚多加一個(gè)枕頭，如果氣喘嚴(yán)重應(yīng)去就診

　　胃灼痛

　　癥狀：在胸部中央有強(qiáng)烈的燒灼性疼痛。

　　處理方法：

　　避免吃大量谷類、豆類、有很多調(diào)味料的食物或油煎的食物。

　　晚上飲一杯溫?zé)岬?a target="_blank">牛奶，多用一個(gè)軟墊把頭墊高。

　　在醫(yī)生指導(dǎo)下服用治療胃酸過多的藥物。

　　便秘

　　癥狀：排出硬而干的大便，次數(shù)較平時(shí)少。

　　處理方法：

　　要吃富含高纖維的食物并喝大量的水。每當(dāng)你有便意時(shí)即去廁所 。

　　經(jīng)常地運(yùn)動。

　　服用醫(yī)生開的任何鐵劑藥物時(shí)，應(yīng)飯后服用并喝大量的水。

　　如持續(xù)便秘要去就診，不要亂服輕瀉劑。

　　痛性痙攣

　　癥狀：經(jīng)常發(fā)生在夜間。一般是小腿肚和腳部肌肉發(fā)生痛性收縮。通常由于伸腿伴腳尖向下的動作而激起發(fā)作。

　　處理方法：

　　按摩發(fā)生痙攣的小腿肚或腳。

　　為了改善血液循環(huán)，可以走一走，活動一下，若疼痛減輕可多走一會兒。

　　服用鈣片及維生素D。

　　尿頻

　　癥狀：常常要小便。

　　處理方法：

　　如果發(fā)現(xiàn)夜間要起來去廁所，則在傍晚時(shí)就少喝水。

　　若感覺排尿疼痛，可能有感染，要就診。

　　漏尿

　　癥狀：每當(dāng)奔跑、咳嗽、打噴嚏或者大笑時(shí)，會有尿液漏出。

　　處理方法：

　　經(jīng)常排掉小便。

　　經(jīng)常進(jìn)行骨盆底肌肉的鍛煉。

　　防止便秘，避免提重物。

　　痔瘡 發(fā)癢、疼痛以及排便時(shí)會出血。 防止便秘。

　　設(shè)法不要長期站立。

　　局部熱敷或冷敷。

　　皮疹

　　癥狀：紅色皮疹常發(fā)生在下或腹股溝處被汗?jié)裢傅钠つw褶皺內(nèi)。

　　處理方法：

　　用無香味的肥皂清洗患處并使之干燥。

　　用痱子水減輕皮膚的不適。

　　穿寬大的棉質(zhì)衣服。

　　失眠

　　癥狀：入睡很費(fèi)事，醒來以后就難再睡。有些孕婦會圍繞著分娩或胎兒做很可怕的夢。

　　處理方法：

　　看書、松弛地運(yùn)動一會或睡覺前洗個(gè)溫水浴都有助于睡眠。

　　嘗試一下多加一個(gè)枕頭，你側(cè)臥睡覺，就把枕頭夾在大腿的中間。

　　陰道分泌物

　　癥狀：清澈或黃色分泌物較平時(shí)多，沒有瘙癢、疼痛或氣味。

　　處理方法：

　　避免使用陰道除臭劑以及有香料的肥皂。

　　用淡色的衛(wèi)生墊。

　　如感到癢、疼痛或分泌物有顏色、有氣味就去就診。

　　靜脈曲張 兩腿疼痛，小腿及大腿的靜脈疼痛并且腫脹。 經(jīng)常把腳抬高休息。

　　不要站立時(shí)間太長。

　　出汗

　　癥狀：稍用力氣后就出汗，或者夜間醒來感覺熱并且出汗。

　　處理方法：

　　穿寬松的棉質(zhì)衣服。

　　大量飲水。

　　夜間開窗。

　　特別提示：

　　如果有下列癥狀應(yīng)立即請求急癥治療：

　　不能消除的嚴(yán)重頭痛。

　　視力模糊。

　　嚴(yán)重而持續(xù)的胃痛。

　　陰道出血。

　　陰道有液體流出。

　　排尿頻繁、疼痛。

　　如果有以下癥狀，應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)去就診：

　　兩手、面部及兩踝部水腫。

　　嚴(yán)重頻繁的嘔吐。

　　體溫達(dá)38攝氏度以上。

　　妊娠28周后，胎動減少，12小時(shí)少于10次。

　　新生兒不需要很多衣服，你所準(zhǔn)備的衣服應(yīng)該都是實(shí)用的，并且容易穿著和洗滌。寶寶的貼身衣服比較好是純棉的，因?yàn)樗鼈円蛯殞毜钠つw接觸和摩擦。購買時(shí)，不必買與新生兒合身的衣服，因?yàn)榇蠖鄶?shù)嬰兒數(shù)周內(nèi)就會長得穿不下，所以一開始就買3個(gè)月嬰兒穿的衣服。嬰兒一般不愛讓人家脫衣服，因此要買容易穿、脫的簡單服裝。

　　新生兒需要的衣物

　　4～6件棉質(zhì)內(nèi)衣：嬰兒不喜歡有較緊的東西從頭上拉下來，所以比較好是前開口的衣服，或者領(lǐng)口寬大些。

　　4～6件棉質(zhì)彈性連衣褲：要買前面開口的，這樣，脫下時(shí)不用把孩子轉(zhuǎn)過來。

　　2～4件羊毛衫或棉質(zhì)上衣：要買前面開口的，便于穿脫。

　　4雙襪子和毛線鞋：夏天可用棉線制品，冬天則用毛線制品。

　　尿布：新生兒比較好用棉質(zhì)的長方形尿布，可準(zhǔn)備40塊左右。滿月后再用一次性尿布。

　　嬰兒澡盆、大小毛巾數(shù)塊：大毛巾用于包裹洗完澡的嬰兒，小毛巾用于嬰兒洗澡。

　　嬰兒洗澡用的系列用品。

　　為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)屬于他自己的小天地。

　　產(chǎn)婦必備···住院準(zhǔn)備好自己的東西　去產(chǎn)房的箱子里裝什么？

　　入院分娩你所需要帶的衣物。

　　自己的生活用品如：毛巾、牙刷、牙膏、茶杯、梳子、臉盆等。

　　自己的內(nèi)衣、內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾等。

　　大小毛巾各數(shù)塊。大毛巾用來抹拭分娩過程中的汗水，小毛巾用來抹拭喂哺嬰兒時(shí)溢出的乳汁。

　　水果汁、蜂蜜、葡萄糖。另帶一些食品，以備饑餓時(shí)食用。