1、臉部撫觸（目的：舒緩臉部因吸吮、啼哭所造成的緊繃）
   
      取適量的嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外輕輕推壓，劃出一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。
    
      2、胸部撫觸（目的：順暢呼吸循環(huán)）

      雙手放在寶寶兩側(cè)肋緣，右手向上滑向?qū)殞氂壹?，?fù)原，左手以同樣的方法進行。

      3、手部撫觸（目的：增強運動協(xié)調(diào)功能）
    
      從寶寶上臂到手腕部輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。
    
      雙手夾住寶寶的小手臂，上下搓滾，再用拇指從寶寶手心按摩至手指。
    
      4、腹部撫觸（目的：加強嬰兒排泄功能，有助于排氣舒解便秘）

      按順時針方向按摩腹部，在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。
    
      5、腿部撫觸（目的：增強靈活反應(yīng)、增加運動協(xié)調(diào)功能）
    
      按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿、從大腿至踝部輕輕擠捏。然后按摩腳踝及足部。
    
      6、背部撫觸（目的：舒緩背部肌肉）
    
      雙手平放在寶寶背部，從頸部向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部按摩。
    
      注意事項：
    
      寶寶困倦、煩躁時，不要再刺激他，應(yīng)讓他休息。

      撫觸之前先在掌心倒一些嬰兒潤膚油，輕輕按摩以溫暖雙手。
    
      開始時應(yīng)輕輕按摩，逐漸增加壓力，好讓寶寶慢慢適應(yīng)。