早餐： 雞蛋軟餅 25克   大米紅豆粥 25-50克

      中餐： 燴油菜豆腐   軟飯 50克

      午點： 山藥薏豆腐 50克

      晚餐： 豬肉菠菜餡水餃 50克

      雞蛋軟餅是將面與雞蛋和成面糊，待平底鍋熱后放入少許油，將面糊倒入，攤成薄餅，待成微黃即可。此餅松軟適口、營養(yǎng)豐富。油
菜、菠菜都含有豐富鐵質(zhì)，與含蛋白質(zhì)較多的豆腐，豬肉一起食用，有利于鐵質(zhì)的吸收。

      山藥薏米粥具有調(diào)理胃脾的功能，常吃可促進(jìn)小兒食欲和消化吸收功能。

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