1．豆腐是最佳的低胰島素的氨莖的特種食品。

　　2．豆腐可以改善人體脂肪結(jié)構(gòu)。

　　3．食用豆腐可以預(yù)防和抵制癌癥。

　　4．食用豆腐可以預(yù)防和抵制更年期疾病。

　　5．食用豆腐可以預(yù)防和抵制骨質(zhì)疏松癥。

　　6．食用豆腐可以預(yù)防和抵制可以提高記憶力和精神集中力。

　　7．食用豆腐可以預(yù)防和抵制老化和癡呆。

　　8．食用豆腐可以預(yù)防和抵制肝功能的疾病。

　　9．食用豆腐可以預(yù)防和抵制糖尿病。

　　10．食用豆腐可以預(yù)防和抵制動脈硬化。

　　11．食用豆腐可以預(yù)防和抵制傷風(fēng)和流行性感冒。