醋烹蔬菜防流感
http://m.luxecare.cn2008-12-01 11:44:52 來(lái)源:全民健康網(wǎng)
以前,冬季如遇流感襲來(lái),各單位的醫(yī)務(wù)室便準(zhǔn)備了容器裝入米醋,放到爐子上,人吸入蒸發(fā)的酸氣,以防止流感??磥?lái)這與平時(shí)做醋烹菜的功效是一致的。
以醋熘白菜為例:取青口白菜的二三層幫葉約400克,切斜片。鍋內(nèi)放底油,油熱后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即將一小酒杯米醋入鍋,翻炒放少許白糖、味精,再翻炒,放鹽適量,稍候勾淀粉少許,即可出鍋,酸不嗆人,且微甜,爽口清脆。愛吃辣的可放入炸辣椒油少許,更能促進(jìn)食欲。
醋烹土豆絲,須將切好的土豆絲放入清水中過(guò)一遍,去掉其粉質(zhì),防止抓鍋底,用料與熘白菜相同,但不需勾淀粉。
醋烹豆芽菜更為簡(jiǎn)便,醋烹后立即翻炒,放味精、鹽適量,翻炒立即出鍋,火候要大快炒,豆芽形基本不變。用米醋烹制上述蔬菜,確實(shí)可防流感,一舉多得,您不妨試試。
本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
看了本文的網(wǎng)友還看了
網(wǎng)友關(guān)心話題
