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家常菜譜回鍋肉

http://m.luxecare.cn2008-12-03 17:59:55 來源:全民健康網(wǎng)

關(guān)鍵字:家常菜譜 回鍋肉

  【菜名】 回鍋肉

  【原料】
  豬后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黃蒜臺亦可)70克,大油25克,面醬12克,醬油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣醬、蔥各5克,味精3克。

  【制作過程】
  1、將肉切成4厘米寬的條,用開水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。
  2、將白肉先下入熱油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣醬、面醬炸出味后下青蒜和其它各種調(diào)料,再翻炒幾下即成。

  【特點】
  鮮香,家庭口味(此菜在四川不用糖和醬油,而用甜紅醬油)。

  其他做法介紹:

  一、主料:豬肉(瘦) 250克   

  輔料:青椒 45克  青蒜 30克   

  調(diào)料:甜面醬 20克  豆瓣辣醬 10克  白砂糖 10克  味精 5克  植物油 30克  各適量  

  制作工藝

  1. 肉沖凈,整塊放入冷水中約煮20分鐘;

  2. 用筷子試插,如無血水滲出即已熟透,撈出,待冷卻后切成薄片備用;

  3. 青椒洗凈,去蒂去籽,切成3厘米見方的小塊;

  4. 青蒜去干皮,切段;
  
  5. 炒鍋入油,先倒下肉片爆炒;

  6. 見肥肉部分收縮,再放入青椒炒數(shù)下,先行盛出;

  7. 用鍋中余油,將甜面醬、辣豆瓣醬炒香,加高湯、糖、味精勻;

  8. 再倒回肉片、青椒一起翻炒;

  9. 起鍋前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盤食用。

  二、用料:五花肉(肥:瘦=3:2、帶匹)、郫縣豆瓣、料酒、花椒等

  配菜:蒜苗/青椒

  1、將鮮肉煮至八成熟

  2、將煮過的肉切片

  3、燒油

  4、油開后,下郫縣豆瓣,用大火炒至有香味溢出

  5、下切好的肉片炒至肥肉部分變小、打卷

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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