一般我們提倡食物的選擇應(yīng)遵循“六不過”原則，進(jìn)食不宜過咸、過甜（如巧克力）、過膩（如動物脂肪）、不宜過激（如冷、熱、辛、辣、酒、濃茶等）、也不宜過敏（如海鮮、牛奶、魚蝦等），個人視過敏情況而定，進(jìn)食不宜過飽。有條件可適當(dāng)補(bǔ)充含鎂食物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿卜等，當(dāng)然也要結(jié)合本人的具體情況。