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多食洋快餐有損智力

http://m.luxecare.cn2008-04-23 11:31:58 來源:全民健康網(wǎng)

關(guān)鍵字:洋快餐

  象征西方飲食文化的漢堡包、炸薯條正在成為中國孩子最喜歡吃的食品之一,并發(fā)展成為一種時髦的趨勢。

  盡管人們對吃多了這類洋快餐可能會導(dǎo)致肥胖、甚至還會導(dǎo)致高血壓、糖尿病等慢性疾病已經(jīng)有所了解,但多數(shù)常吃洋快餐的人還是沒能真正認(rèn)識到其中的危害。最近加拿大多倫多的科研人員發(fā)現(xiàn),這類高脂食品足以令人反應(yīng)遲鈍甚至喪失記憶力,尤其會損害青少年正在發(fā)育的神經(jīng)通道,可能對青少年的大腦和思維造成永久性傷害。

  研究人員分別用高脂食物和一般嚙齒動物常吃的食物喂養(yǎng)兩組1個月大的小老鼠,結(jié)果到老鼠4個月大時,發(fā)現(xiàn)“胖”老鼠的表現(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如“瘦”老鼠,“瘦”老鼠學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。

  有香港醫(yī)生認(rèn)同此種觀點。認(rèn)為脂肪過多,可積聚于人腦的血管壁內(nèi),令血管血流量減少,反應(yīng)有可能出現(xiàn)遲緩。

  專家認(rèn)為,該研究有其可信之處,因為不少肉內(nèi)均含有很高的脂肪,若長期食用,很有機(jī)會令血管壁內(nèi)出現(xiàn)脂肪積聚,故建議人們尤其是青少年應(yīng)從小養(yǎng)成少吃肥肉的習(xí)慣。

  但是,飲食中脂肪含量過少也不好,比較好的方案是,攝取一定的優(yōu)質(zhì)脂肪,尤其是來自植物、牛奶和海產(chǎn)品中的脂肪,并保持一定的運動量,才能保證孩子的身心健康發(fā)展。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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