因妊高癥患者尿中排出大量蛋白質(zhì)導致血清蛋白偏低，久之會影響胎兒的發(fā)育，致胎兒 宮內(nèi)發(fā)育遲緩。魚類、去皮禽類、低脂奶類、豆制品等含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外，魚類和豆類還 可提供多不飽和脂肪酸以調(diào)整脂肪的代謝;第四，補充足夠的鈣、鎂和鋅。牛奶和奶制品含豐富 而易吸收的鈣質(zhì)，是補鈣的良好食物，以低脂或脫脂的奶制品為宜。豆類、綠葉蔬菜含豐富的鎂 ，海產(chǎn)品如魚、牡蠣等貝殼類及動物內(nèi)臟含鋅豐富;最后，減少鹽的攝入量。因鈉鹽攝入過多導 致的水鈉潴留會使血壓升高。一般建議每天食鹽的攝入量應少于5克，醬油應少用，少吃鹽腌漬 食品如咸菜、咸魚、咸肉、咸蛋等。

　　在妊娠高血壓的飲食當中，飲用牛奶對妊高癥孕婦益處多多。奶類是含鈣豐富的天然食 物，同時含有優(yōu)質(zhì)的蛋白等重要營養(yǎng)素。研究表明，孕婦增加乳制品的攝入量可減少妊高癥的發(fā) 生。

　　注意調(diào)節(jié)飲食，能夠很好的幫媽預防妊高癥，患有妊高癥的孕媽對飲食禁忌要特別 注意，不該吃的東西比較好少碰。