摘要：每月月經(jīng)結(jié)束后的第5到10天之間，這時(shí)組織最柔軟疾病檢出率高；絕經(jīng)婦女可在每月固定一天做檢查。1)雙手自然下垂，站立在大型鏡子前，觀察外形和大小是否產(chǎn)生變化。2)兩手舉高置于頭后方，挺胸并觀察表面有沒(méi)有下凹或皺縮的情形。

　　乳腺癌是一種常見(jiàn)的惡性腫瘤，嚴(yán)重影響女性的健康，那么該如何預(yù)防呢？下面介紹一下其預(yù)防原則：

　　1、自我檢查

　?。?）檢查時(shí)間：

　　每月月經(jīng)結(jié)束后的第5到10天之間，這時(shí)組織最柔軟疾病檢出率高；絕經(jīng)婦女可在每月固定一天做檢查。

　　（2）檢查方法：

　　1)雙手自然下垂，站立在大型鏡子前，觀察外形和大小是否產(chǎn)生變化。

　　2)兩手舉高置于頭后方，挺胸并觀察表面有沒(méi)有下凹或皺縮的情形。左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體，分別從正面、側(cè)面等不同角度觀察。

　　3)觀察時(shí)以拇指和食指輕捏。對(duì)某些婦女而言，少量的白色分泌物為正?，F(xiàn)象，如果出血或者分泌物異常，立刻請(qǐng)教醫(yī)師。

　　4)于平坦的地方躺下來(lái)，在一側(cè)的肩下墊上小枕頭或折疊的毛巾，并將同側(cè)的手枕于腦后，另一只手觸壓檢查是否有腫脹或腫塊，檢查范圍必須到腋下為止。另一側(cè)以同樣的步驟重復(fù)一次。

　　2、定期體檢

　　定期體檢是指到醫(yī)院，讓專(zhuān)職從事乳腺疾病診治工作的有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師再次全面觸診檢查。按年齡，建議20到50歲的女性每年定期做一次檢查，50歲以上的女性則每半年應(yīng)做一次檢查。

　　3、輔助檢查

　　乳腺檢查最常用的方法有鉬靶攝片、超聲波檢查、CT乳腺導(dǎo)管造影、乳管鏡、刺穿活檢腫塊及切片活檢等。具體應(yīng)根據(jù)病情需要，由醫(yī)師決定檢查項(xiàng)目。

　　以上檢查都是預(yù)防乳腺癌應(yīng)做的，女性朋友一定要增強(qiáng)防范意識(shí)，多注意自己身體的變化，預(yù)防乳腺癌及其他疾病。

　　是女性的標(biāo)志，但近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，女性患乳癌的人數(shù)呈上升趨勢(shì)。那么怎樣才能更早的發(fā)現(xiàn)病變呢？以下幾種癥狀是患乳腺癌的前兆，大家應(yīng)注意了解[[編輯推薦：乳腺癌來(lái)臨的一些前兆]]