白領(lǐng)麗人們尤其要注意防止緊張性頭痛，因為緊張性頭痛常常是由于長時間精神過度緊張、勞累、焦慮，或長時間處于不良姿勢，或因外傷、頸椎病等因素，導(dǎo)致頭頸部或背部肌肉持續(xù)性收縮而引起的，因肌肉持續(xù)收縮可引起該部位血流減少，因此會導(dǎo)致局部缺血性頭痛。在現(xiàn)代化都市里，人們?yōu)榱诉m應(yīng)競爭環(huán)境，生活、工作節(jié)奏明顯加快，工作壓力也越來越大，因而受緊張性頭痛的困擾也顯得更為突出和普遍。

　　治療：幫助病人正確對待和處理工作和生活中所遇到的種種矛盾，消除導(dǎo)致長期焦慮、抑郁、緊張的病因，這是治療獲得成功的重要因素。中醫(yī)認(rèn)為，該病屬于肝郁血瘀型，牽連兩側(cè)，伴有胸悶、情緒波動不定，善嘆息，時有干嘔，脈象弦細(xì)而澀，苔薄黃，舌上有紫點(diǎn)。治擬疏肝解郁，活血化瘀。同時建議適當(dāng)?shù)貐⒓游捏w活動，戒酒、戒煙、生活必須有規(guī)律，多做頭頸部的保健操，必要時做穴位阻滯和神經(jīng)阻滯療法。