頭暈是中老年人常見的不適感覺之一，輕者表現(xiàn)為頭暈、眼花、視物不清并旋轉(zhuǎn)、行走不穩(wěn)、頭重腳輕；重者如坐舟船，旋轉(zhuǎn)不定，不能站立，或伴有惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、汗出、面色蒼白、上肢或單肢麻木等癥狀，嚴(yán)重者可突然仆倒。多見于中老年人，也可發(fā)于青年人。可反復(fù)發(fā)作，妨礙正常工作和生活，嚴(yán)重者可發(fā)展為中風(fēng)危及生命。

　　頭暈是一個(gè)癥狀，而不是疾病，造成頭暈的原因是極為復(fù)雜的。有可能是由于頸椎增生壓迫，頸部動(dòng)脈狹窄、痙攣、受壓，造成腦部供血不足引起，也有可能是因?yàn)檠獕骸?a target="_blank">心肺等原因造成的。因此，如果發(fā)生老年人頭暈的情況，建議做一個(gè)全面的檢查，看有沒有頸椎增生壓迫頸動(dòng)脈，或頸動(dòng)脈內(nèi)壁存在斑塊，影響了腦部供血。通常，頭暈的原因主要包括：耳源性原因、頸椎病、腦供血不足，其中又以腦供血不足最為常見。耳源性的像梅尼埃氏病、迷路炎、突發(fā)性耳聾等，常見于年青人；頸椎病、腦供血不足則常見于中老年人。約90％的老年性頭暈癥是由于椎-基底動(dòng)脈的供血不足所致。腦組織對(duì)血氧變化十分敏感，長期的供血不足和缺氧很容易引起腦功能障礙，發(fā)生眩暈癥狀。一些中老年人出現(xiàn)惡心、頭暈等癥狀后，認(rèn)為是體內(nèi)的燥熱引發(fā)“上火”及胃腸不適所致。對(duì)此專家指出，中老年人頭暈、惡心半數(shù)以上是腦缺血引起的，如不加以重視和及時(shí)治療，很容易發(fā)生急性腦血管疾病。尤其，當(dāng)老年人出現(xiàn)視物模糊，頭暈發(fā)作等癥狀時(shí)，經(jīng)常提示椎-基底動(dòng)脈的缺血、狹窄，而椎基底動(dòng)脈是腦干血液供應(yīng)的主要血管，一旦梗塞，就會(huì)導(dǎo)致腦干呼吸心跳中樞受損，危及生命。老年人如果出現(xiàn)腦供血不足，特別懷疑是椎-基底動(dòng)脈供血不足則要注意中風(fēng)的發(fā)生。此時(shí)，需要規(guī)范的檢查和治療以減少中風(fēng)的危險(xiǎn)。

　　 一些患者考慮經(jīng)濟(jì)原因，拒絕進(jìn)一步檢查和治療。事實(shí)上，進(jìn)一步的檢查和治療確實(shí)很是非常有必要的。醫(yī)生一般要檢查頭顱MRA及頸部血管的B超，對(duì)顱內(nèi)外的血管情況作一個(gè)了解、分析，然后根據(jù)血管的硬化及狹窄程度，有沒有血栓形成等情況評(píng)估，是否需要抗凝治療及長時(shí)間的抗血小板治療。如果血管存在狹窄，狹窄的部位往往已經(jīng)形成了血栓，血栓的脫落就會(huì)導(dǎo)致遠(yuǎn)端血管梗塞，形成中風(fēng)，而及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行規(guī)范化治療就可以大大減少血栓的形成，也就減少了中風(fēng)發(fā)生的機(jī)會(huì)。

　　預(yù)防

　　對(duì)于頭暈比較好的解決辦法還是預(yù)防。老人定期作血壓、心音、心律，以及血常規(guī)、血脂、血粘度、腦電圖、腦血流圖、頸部血管B超、X線等檢查，防患于未然，是極必要的。此外，建議老年朋友制定合理的保健方案：

　　A 戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動(dòng)物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。

　　B 多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁，有調(diào)查表明此種果汁有益于預(yù)防冠心病及腦血管病的發(fā)生。

　　C 經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài)；而且太極拳作為一種動(dòng)作舒緩的體育運(yùn)動(dòng)，有活血舒筋的作用?？伸畈?qiáng)身。

　　兒童的頭暈首先要排除眼源性頭暈的可能，有些青少年因?yàn)殚L期以不正確的姿勢學(xué)習(xí)、使用電腦等過早地患上[[>>>>>>頭暈不要只會(huì)“補(bǔ)血”]]