對于有輕微潔癖的我來說，好幾天不能洗頭發(fā)就快“要了我的命”。更何況，我媽還說什么生了孩子做月子不能洗頭發(fā)。于是，我對她進(jìn)行了一個科普。首先，洗頭發(fā)并不會造成身體損傷，只要講究好方式方法完全可以；其次，對于我這種有產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象，不洗頭發(fā)只會使其更加嚴(yán)重。

相信很多產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)的女生一直在尋找“產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦”的答案，今天，就來跟大家聊聊。

產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦？最先要注意產(chǎn)后的生活習(xí)慣：

一、盡可能多睡一點，保證充足的睡眠，可以逐漸教會家里人照顧寶寶的方法，讓他們?yōu)槟惴謸?dān)；

二、保持心情愉悅，避免精神緊張，產(chǎn)后脫發(fā)是很正常的現(xiàn)象，不要太過焦慮；

三、飲食營養(yǎng)要跟上，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物；

四、定時清洗頭發(fā)、護(hù)理頭皮，選用溫和的洗發(fā)水，避免用力拉扯頭發(fā)，避免做過緊的發(fā)型。

除此之外，產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦？絕大部分女性產(chǎn)后脫發(fā)屬于生理性脫發(fā)，掉發(fā)量在產(chǎn)后4個月達(dá)到高峰，一般在產(chǎn)后半年左右脫發(fā)問題有所緩解，在產(chǎn)后1年左右可恢復(fù)至正常水平，如果情形嚴(yán)重的，哺乳期結(jié)束后，脫發(fā)周期較長且發(fā)量明顯減少的女性脫發(fā)患者，可以選用達(dá)霏欣米諾地爾搽劑，主要成分米諾地爾2%（小粉盒）為女士專用，可以有效治療產(chǎn)后脫發(fā)，同時搭配使用洗發(fā)水，加強(qiáng)營養(yǎng)攝入（可口服補(bǔ)血益氣類產(chǎn)品或維生素類制劑）以達(dá)到防脫生發(fā)的目的。

達(dá)霏欣米諾地爾搽劑，安全舒適，為外用搽劑，刺激小，油膩小，更安全，一盒60ml，3個月用3盒為一療程，建議兩個療程以上使用，效果更佳。

而且，脫發(fā)的時候定期清洗頭發(fā)是很重要的。另外，洗頭發(fā)也是有講究的：洗發(fā)時應(yīng)在淋浴下順著頭發(fā)的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗，以免加大摩擦，使頭發(fā)掉落。

希望大家都能擁有一頭靚麗的秀發(fā)，不被脫發(fā)問題所困擾哦~