主動的咳嗽，是一種簡便易行、迅速有效的心臟意外和暈厥的自救術(shù)。在美國，許多醫(yī)院的心臟病人監(jiān)護(hù)病房，病人都要首先接受一種咳嗽自救訓(xùn)練和告誡，以便在心臟發(fā)生意外來不及呼救或醫(yī)務(wù)人員未來得及搶救時，作為一種應(yīng)急的復(fù)蘇自救術(shù)?？人?，在哪些情況下可以作為心血管意外的自救術(shù)呢？

　　一是預(yù)防直立性暈厥。老年人和心血管病人，心血管的調(diào)節(jié)和順應(yīng)性較差，在臥床稍久或蹲廁起來后，因?yàn)檠獕赫{(diào)節(jié)不到“位”而引起性低血壓，進(jìn)而誘發(fā)腦缺血，容易發(fā)生暈厥。為了預(yù)防意外，在起床或蹲廁至站起身時，先吸足了氣再用力咳嗽幾聲，就能防止發(fā)生暈厥。

　　二是預(yù)防心臟猝死。老年人和心血管病人猝不及防的死亡中，50％至70％緣于心臟的意外，其中半數(shù)以上在發(fā)病后半小時內(nèi)死亡。這種猝死，多在心臟生物電活動紊亂，引發(fā)致命的心律失?；蛐呐K停跳時發(fā)生。這種沒有預(yù)兆在瞬間發(fā)生的意外，也就是幾分鐘時間的事，除非佩帶有自動除顫起搏器，病人多半是兇多吉少，且難以復(fù)蘇。在這極短的時間內(nèi)，病人常無力呼吸或求助。最可行、有效、迅速和可能做到的救護(hù)措施，也就是大力咳嗽幾聲。咳嗽大約可以產(chǎn)生75焦耳的動力能量，隨即被轉(zhuǎn)化為生物電流，能給瀕死的心臟一次像“除顫”那樣的復(fù)蘇機(jī)會，其效果與胸外心臟捶擊復(fù)蘇術(shù)有異曲同工之妙。