如果心絞痛突然發(fā)作，身邊又沒有醫(yī)生藥物的情況下，采取 “自我急救三穴法”，可起到即時緩解作用。

　　三穴包括中沖、極 泉、至陽三個穴位。 按穴位置及操作如下：

　　1、中沖穴位　在中指指端末處，可用大拇指按壓。

　　2、極泉穴位　在腋窩動脈應手處，按穴時用大拇指往腋窩上直接按壓。

　　3、至陽穴　在背部兩肩胛的下 緣連線中點，按壓時應在第七胸椎棘實下陷 中。心絞痛有甚者可配經(jīng)處奇穴“痛靈”(位于手背3、4掌指關節(jié)下一寸處)。 急救時按壓穴位應連續(xù)用力刺激，頻率約為每分鐘100次。按壓穴位；力度準確時，一般在40秒后即可見效。平時還應注意多食一些有降脂、抗動脈粥樣硬化的天然食物，如蒜、蔥、菌菇類以及蔬果等。膽固醇量高的 食物以及熱量過高的食品應限制進食，如蛋 黃、果糖等。

　　因此“自我急救三穴法”是何時何地都能實用，患者不妨一試。