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吃慈菇一定要去表皮

http://m.luxecare.cn2008-12-17 17:47:44 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:細菌類食物中毒急救 慈菇

  慈菇富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等多種營養(yǎng)成分,具有消炎解毒、生津潤肺、補中益氣的作用。但慈菇屬于水生蔬菜,對鉛等重金屬具有較強的吸收、積累能力。

  目前,鉛已是環(huán)境中的重點污染物之一,隨著工業(yè)的快速發(fā)展及“三廢”物質(zhì)的大量排放,水體中的鉛等重金屬含量越來越高。如人們食用加工粗糙的慈菇,就可能會導(dǎo)致慢性中毒,對健康產(chǎn)生較大的危害。有研究發(fā)現(xiàn),隨著水體、土壤中鉛濃度的增加,慈菇各部位鉛含量呈上升趨勢,鉛殘留量以慈菇球莖表皮最高,頂芽次之,去皮球莖最少。當(dāng)土壤和水中的鉛濃度達到每升50毫克時,慈菇頂芽的鉛殘留量為每公斤0.22~0.25毫克,表皮的為0.29~0.37毫克,均超過每公斤0.2毫克鉛這一無公害蔬菜產(chǎn)品國家標(biāo)準(zhǔn)限量值。

  如果將慈菇球莖表皮去除后,鉛殘留量為每公斤0.11~0.12毫克,低于國家標(biāo)準(zhǔn),這時食用,相對安全。

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  慈菇球莖在土壤中成長,表皮直接接觸土壤中的鉛而導(dǎo)致吸收和積累較多,從而使得慈菇球莖表皮的鉛積累量最高。為保證慈菇食用安全,加工時首先不要怕麻煩,認真去除表皮,其次不要怕浪費,要把頂芽掐掉。

 

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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