治早泄北京哪家醫(yī)院好-生活中早泄的治療方法有哪些？早泄是當前男性中發(fā)病率較高的一類疾病，屬于男性性功能障礙疾病。一般而言，男性患上早泄后危害極大，特別是對于已婚的青年男性來說，早泄會嚴重影響的質(zhì)量。倘若不及時予以治療，不僅可能導致男性出現(xiàn)不育的情況，還可能致使男性的夫妻感情破裂。為此，我們?yōu)槟行耘笥褌兘榻B幾種在生活中常見的早泄治療方法。

專家稱，在日常生活里，男性朋友也能夠進行自我治療早泄：

其一，小便時，收縮尿道括約肌，讓小便暫時停止5秒鐘，接著再放松尿道括約肌，使尿液流出。如此反復操作，不超過5次。在收縮尿道括約肌時，若能同時做到兩腳跟提起，前腳掌著地，效果會更佳。

其二，運用腹式呼吸法深吸氣，當小腹逐漸鼓起時，收緊會肌肉；再緩緩呼氣，放松會肌肉，此為一次。若身體狀況允許，可連續(xù)做50次。

其三，坐在地毯上，雙足掌心相對，雙手放松置于兩側(cè)，向前彎腰，同時收緊括約??；然后放松括約肌，上身向后抬起，恢復至初始坐姿。

其四，兩腿半蹲呈馬步，緩緩向左轉(zhuǎn)腰，用意念想象腰部肌肉力量在增強，再向右轉(zhuǎn)。反復進行，直至感覺疲倦為止。

在臨床上，醫(yī)生所推薦的有關(guān)早泄的治療方法主要有兩種：

其一，心理治療。在早泄的治療中，心理治療占據(jù)著極為重要的地位，目前國內(nèi)外都相當推崇心理治療，尤其是行為治療，被認為療效比較確切。通過一般性的心理治療，可向病人傳授相關(guān)性知識，幫助病人解除顧慮，減少焦慮與緊張情緒，并且可以通過教導病人掌握肌肉松弛的方法來消除前的恐懼、焦慮。

其二，物理治療。許多人可能不理解什么是物理治療，實際上它就是人們常說的理療和延時療法等，屬于早泄行為療法的升級版。行為療法屬于心理學范疇，較初由國外的男科專家應用于早泄治療，其原理是改變?nèi)梭w固有的思維與行為方式，形成期望的行為習慣。國外在治療早泄時采用行為療法主要是通過夫妻雙方共同努力，共同改變行為方式，在此過程中，臨床醫(yī)生在旁指導行為的操作。

男性朋友們在日常生活中要做好預防保養(yǎng)措施，特別是對于青年男性朋友而言，要禁止長期吸煙酗酒，避免長時間熬夜，更要杜絕。過度會嚴重影響男性的性功能，所以男性朋友要遠離，保持健康！