男性更年期癥狀危害。說起更年期，許多人覺得那是女人的事，其實不然，男人也有更年期。專家指出，男性到了45歲后，常常會因為激素水平的下降而出現(xiàn)更年期的癥狀。國外調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性40歲后，大約有10%開始出現(xiàn)更年期綜合征的癥狀；50-60歲時，這一比例擴(kuò)大到30%左右；而到了60歲以后，大約有80%的男性或多或少都會有一些更年期綜合征的癥狀。

然而，絕大多數(shù)更年期男性對人生這一時期了解太少或根本不了解，因而在出現(xiàn)多汗、心慌和勃起不堅等情況時，男人多會選擇默不作聲，沒有勇氣去看醫(yī)生，但會在心里產(chǎn)生憂慮和恐慌。這種意料之外的生理和心理變化而引起的過分關(guān)注和憂慮，常常是具有破壞性的。此時若沒有一個善解人意的配偶，這些問題更會加重男人的心理負(fù)擔(dān)，從而產(chǎn)生明顯的性挫敗感和完全性的勃起功能障礙，甚至可以成為誘發(fā)生活危機(jī)的。

男性更年期癥狀危害

體力：易疲勞，精力不濟(jì)

建議：經(jīng)常鍛煉，保持身體活力

日本一項研究總結(jié)出幾種易得男性更年期綜合征的職業(yè)：銀行職員、教師、建筑師、企業(yè)中堅人士等。另外，從事腦力勞動而很少鍛煉身體的人，或以前從事過體育運(yùn)動卻突然終止者，更容易出現(xiàn)更年期綜合征的癥狀。其中，體力下降是典型表現(xiàn)之一。

45歲的徐先生就是不怎么熱愛運(yùn)動的“懶人”，從來不愿意去做運(yùn)動。今年以來，他常常感覺體力下降，容易疲倦、乏力，因而更加不愛外出做運(yùn)動，一下班就喜歡宅在家里。

當(dāng)然，還有的男性會感覺運(yùn)動能力的降低，稍一運(yùn)動就感到腰酸腿軟，比如散步、爬山?jīng)]有以前走得遠(yuǎn)，搬重物比以前費(fèi)勁了等。

專家建議：

中老年男性出現(xiàn)體力下降是一種普遍存在的現(xiàn)象，也是自然衰退的規(guī)律。但也有不少中年人能保持好身材和充沛體力，而這與堅持鍛煉有關(guān)。因而，保持規(guī)律的生活方式，經(jīng)常參加一些戶外活動，有助提高身體的活力，避免體力下降。

男性更年期癥狀危害，男性一到更年期就容易引起下降，所以當(dāng)男性到了更年期我們需要重視起來。