現(xiàn)在男不規(guī)律，從而導(dǎo)致得腎虛的人越來越多，腎虛影響睡眠治療，同樣也會(huì)影響到男性性功能，不少男性在出現(xiàn)腎虛癥狀的時(shí)候會(huì)選擇服用藥物來解決腎虛難題，長(zhǎng)期亂吃補(bǔ)藥，不僅起不到治療的功效，同樣還有可能導(dǎo)致終身性男性性功能障礙，有助于男性補(bǔ)腎的食譜有哪些，以下為大家詳細(xì)介紹。

有助于男性補(bǔ)腎的食譜有哪些

海參粥

水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。

鹿角膠粥

鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補(bǔ)腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

杜仲腰花

杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

炒核桃仁

核桃仁10克，炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。

上述為大家介紹的是有助于男性補(bǔ)腎的食譜有哪些，患者朋友在平常的時(shí)候應(yīng)該注重正規(guī)科學(xué)飲食，這對(duì)于身體恢復(fù)健康是非常重要的事情，選對(duì)飲食，有助于腎臟恢復(fù)健康。