遠古民間的自是起“性”的良方，但卻未免落于粗鄙，很難有?？上?。倒是去農(nóng)村玩耍時看到那些新婚之時由送親紅娘撒在洞房床上的核桃、紅棗，聽說利性，本性溫和，喻意吉祥，這可能就是民間最常用的“性”福食譜了。 
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　　促進男性荷爾蒙分泌的食物1.韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。 
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　　促進男性荷爾蒙分泌的食物2.鮭魚：含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。 
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促進男性荷爾蒙分泌的食物3.生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。 
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促進男性荷爾蒙分泌的食物4.人參：這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升?固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動頻率。 
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促進男性荷爾蒙分泌的食物5.巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學物質(zhì)，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高？！ 
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促進男性荷爾蒙分泌的食物6.紅酒：內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環(huán)，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振的實質(zhì)效用，但是卻能助長心理層面的，配與營養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內(nèi)在助長性趣的。