如果夫妻雙方一直在一起，而且也沒有禁欲，但是備孕一年依然沒有懷孕，則可以確定患了不孕不育癥，此時(shí)要到醫(yī)院接受詳細(xì)的檢查，并且根據(jù)情況進(jìn)行治療，如果治療未果，則可以通過醫(yī)學(xué)手段輔助懷孕，比如試管嬰兒。這種方式的成功率比較高，胚胎移植是其中最重要的一環(huán)，因此要了解胚胎移植后的注意事項(xiàng)，以便提高成功的幾率。

試管嬰兒胚胎移植后的注意事項(xiàng)有哪些？

1、臥床休息

胚胎移植后要臥床休息48小時(shí)左右，除了大小便之外，盡量采取側(cè)臥或者平臥的姿勢(shì)，即使是趴著睡也可以，如果不想躺著，則可以靠在床上，但角度不可以超過45度，胚胎的著床率要相對(duì)高一些。

2、不能過度運(yùn)動(dòng)或太過用力

胚胎移植后短時(shí)間內(nèi)不能夠過度運(yùn)動(dòng)或者過于用力，即使是慢跑也不可以，比較好的運(yùn)動(dòng)則是散步，既可以維持身體健康，又不會(huì)讓身體處于過度勞累的狀態(tài)當(dāng)中，同時(shí)還要保證充足的睡眠時(shí)間。

3、以平常心對(duì)待

胚胎移植之后要保持平和的情緒和樂觀的態(tài)度，不要過度緊張，反而會(huì)影響著床率，一旦出現(xiàn)了異常情況，則要及時(shí)就醫(yī)，比如出血、腹痛等，最大程度的提高成功率。

4、注意飲食

回到家中之后，在飲食方面要特別注意，建議多吃蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物以及維生素含量比較豐富的食物，比如雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜，但不可以吃螃蟹、木瓜、咖啡以及酒類食物，因?yàn)檫@些食物屬于涼性食物或者帶有一定的刺激性，會(huì)對(duì)胚胎的著床產(chǎn)生不利的影響。

5、保證大便通暢

無論是拉肚子還是便秘，都會(huì)影響胚胎的著床率，因此要保證大便通暢，確保在排便的時(shí)候不用過于用力，建議多吃一些纖維含量比較豐富的食物，比如芹菜、燕麥等，能夠使排便更加順利。

杭州不孕不育醫(yī)院溫馨提示：一般胚胎移植后半個(gè)月則可以進(jìn)行早孕測(cè)試，如果害怕驗(yàn)孕條或驗(yàn)孕棒測(cè)試的結(jié)果不準(zhǔn)確，則可以到醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)，確定懷孕之后，一般則可以正常的生活。但也不能夠做過重的體力活或者過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要保持愉快的心情，在飲食方面也不要過度的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)在懷孕初期正常飲食即可以滿足胚胎的需求。

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