大家都了解，水是生命之源，多喝水能幫助排出代謝廢物，利于食物消化和吸收。小寶寶是特殊群體，特別是未滿六個(gè)月的采取母乳喂養(yǎng)，那是否有必要喝水，這是眾多父母所關(guān)心的問題。

母乳喂養(yǎng)的寶寶是否有必要喝水？

6個(gè)月并不是喝水的分界線。寶寶有沒有必要喝水，不能只是關(guān)注于年齡，還要關(guān)注是否添加輔食。一般6個(gè)月后添加輔食，需每天喝100~200毫升水。本身母乳中含有大量水分，水分含量達(dá)到85%~90%，母乳喂養(yǎng)的寶寶只需喝母乳即可，沒有必要額外補(bǔ)充水分。6個(gè)月后添加輔食，食物中水分含量少，因此需適當(dāng)補(bǔ)充水。

寶寶什么時(shí)候需額外補(bǔ)充水分？

無論是純母乳喂養(yǎng)，還是采取奶粉喂養(yǎng)，是否添加輔食，只要寶寶脫水，那么應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。寶寶脫水的主要特征是排尿量減少、尿液顏色發(fā)黃。通常，吸奶量減少、處于高溫環(huán)境中、拉肚子和嘔吐、發(fā)燒等均會(huì)造成脫水。寶寶脫水時(shí)補(bǔ)充水分有一定的講究，若未添加輔食，以增加喝奶量的方法來補(bǔ)充水分；若脫水跟拉肚子和嘔吐有關(guān)，不能只是一味的喝水，還需補(bǔ)充電解質(zhì)；若脫水問題嚴(yán)重，或是嘔吐造成的無法進(jìn)食，需采取靜脈輸液補(bǔ)充水和電解質(zhì)。

寶寶太早喝很多水有怎樣的危害？

1、營養(yǎng)不足

沒有添加輔食的寶寶，喝太多水可減少奶量攝入，久而久之導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響體重和身高生長。

2、加重腎臟負(fù)擔(dān)

小寶寶各個(gè)器官還沒有發(fā)育成熟，腎臟稀釋、濃縮功能也是如此，喝太多水可增加腎臟承受的負(fù)荷。

寶寶該選擇哪種水？

比較好給寶寶選擇白開水，完全沒有必要選擇純凈水或礦泉水。雖然純凈水比較干凈，但過濾了部分礦物質(zhì)，有些礦物質(zhì)屬于微量元素，是身體必不可少的；雖然礦泉水中有些礦物質(zhì)含量增多，但小寶寶腎臟和肝臟功能不成熟，喝太多礦泉水可增加肝腎功能負(fù)擔(dān)。

貴陽兒童醫(yī)院溫馨提示：最不適合寶寶的水就是果汁和糖水，長時(shí)間飲用可增加患肥胖癥和齲齒風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也會(huì)討厭白開水。雖然鮮榨的果汁比糖水健康，但部分膳食纖維和維生素流失，破壞其中的營養(yǎng)成分，不如把水果制作成果泥食用。

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