如何預(yù)防少精癥？預(yù)防少精癥就必須從保護(hù)睪丸做起，要時(shí)刻注意睪丸衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。另外，還需改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒，不要吃過(guò)于油膩的食物，還要注意避免接觸日常生活中的有毒物品。

南京男健醫(yī)院醫(yī)生介紹如何預(yù)防少精癥。

1、避免高溫

睪丸是男性生殖器官，也是一個(gè)比較嬌嫩的器官，一般睪丸工作的溫度要比人體溫度低一度左右，高溫會(huì)影響睪丸精子的長(zhǎng)生，因此，男性平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、穿牛仔褲、洗桑拿浴、泡熱水澡等一切導(dǎo)致睪丸溫度上升的因素。

2、掌握性知識(shí)

預(yù)防少精癥就需要男性多多了解性知識(shí)，要及時(shí)接受性教育，多多了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸和同時(shí)不同，出現(xiàn)了疼痛、變硬、腫脹等情況，一定要及時(shí)到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，這樣也可以預(yù)防少精癥。

3、講究個(gè)人衛(wèi)生

預(yù)防少精癥還需要男性平時(shí)要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，前后要注意生殖器官的清洗，還要避免流行性腮腺炎、性傳播疾病等各種危害男性生育能力的傳染疾病。

4、摒除不良習(xí)慣

預(yù)防少精癥的發(fā)病要改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒，不要吃過(guò)于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意，如從干洗店拿回來(lái)的衣服應(yīng)該放幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

南京男健醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：男性應(yīng)在日常將預(yù)防少精癥工作做到位。部分男性為了緩解工作壓力，養(yǎng)成了不科學(xué)的生活習(xí)慣，致使精子受到嚴(yán)重威脅。男性少精癥的發(fā)病率呈現(xiàn)增高趨勢(shì)。所以更該注意日常的生活習(xí)慣。

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