男性在到達青春期后就開始了第二性征的發(fā)育，此時就會有射精行為，也就開始了的形成。正常的是能夠保證男性生育的前提，生活中注意個人積極的治療和生活護理。

弱精癥的日常護理措施

1、注意休息

生活中保證合適的休息就會改善弱精癥的，生活中一般經常性的熬夜或者睡眠時間過少的話都是能夠引起男性的弱精癥的，生活中還是建議避免過度的熬夜和睡眠時間過度的情況。

2、避免過大壓力

生活中男性如果是處于長期壓抑或者過度緊張焦慮的情況下，異及其自身出現過度的工作壓力等情況下都是能夠引起男性弱精癥的可能性。

3、保證個人衛(wèi)生

生活中注意個人的積極衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內衣內褲，同時注意個人避免因為長時間不洗澡或者不換洗內褲引起的炎癥加重情況的。

4、注意個人飲食

生活中飲食的不合理還是能夠導致精子生長過程中缺少某一些礦物質，進而引起精子活力降低，或者量減少的情況，生活中建議做好個人的護理，適度注意飲食的合理搭配。

5、合理的生活習慣

適度注意避免過度的房事行為或者射精的情況，還是能夠對于弱精癥均有很好的改善效果的，因為過度的房事行為或者射精都是能夠引起生成比射出來的速度要明顯更低一些。

杭州男科醫(yī)院提示：以上是因為弱精癥在臨床上的常見5種護理措施，生活中在個人護理期間需要積極的藥物治療改善的。

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