第一次開奶，讓寶寶喝上珍貴的第一口母乳，在幫助寶寶建立正確的哺乳習(xí)慣，促進(jìn)寶媽乳汁分泌、預(yù)防漲奶等都有重要意義。

孕婦產(chǎn)后第一次開奶步驟

產(chǎn)后第一次開奶衛(wèi)生也是比較重要的，建議先用清潔的溫?zé)崦砬逑慈轭^和乳房，然后多按摩乳房，柔和的壓擠乳房，乳汁出來后要讓寶寶盡快吸吮，需要注意的是不管有沒有奶，都要讓孩子盡早的、及時(shí)的吸吮，因?yàn)槿橄賰?nèi)的菌群也叫益生菌對于孩子免疫系統(tǒng)的發(fā)育非常重要。

開奶過程中，盡量讓寶寶多吸幾次，每次喂奶的量可根據(jù)寶寶吃奶反應(yīng)而定，一般是2-3個(gè)小時(shí)喂一次，母乳喂養(yǎng)不需要限制，按需哺乳即可。

開奶步驟及具體催乳手法如下：

• 1清洗乳頭及雙手，媽媽通過手指輕撫刺激乳頭，然后慢慢的按摩，給乳頭一定的刺激；
• 2用手指慢慢的輕揉一下乳頭根部位置，輕輕的不要過于用力，以免造成疼痛；
• 3按摩是輕輕的撫摸乳房周圍，檢查乳房周圍是否有硬塊；
• 4在乳頭上橫豎各畫一條線，利用手指按摩的力道在乳頭的兩端進(jìn)行擠壓按摩刺激；
• 5手指順著肋骨方向慢慢的用力壓下，用拇指和食指捏住乳頭慢慢的對捏；
• 6待乳汁出來后，用拇指和食指慢慢的壓、捏和扭轉(zhuǎn)乳頭。然后讓寶寶盡快吸吮乳頭，多吸幾次。

快速開奶的方法與技巧

想要快速開奶，盡早讓寶寶吃上母乳，也是有技巧可循的，產(chǎn)婦第一次開奶的最佳時(shí)間是在新生兒出生后半小時(shí)，每次開奶時(shí)間在15-20分鐘左右，若是寶寶吃奶能力差，可以請專業(yè)催乳師來進(jìn)行通奶。

產(chǎn)后快速開奶的方法：

• 1比較好讓寶寶在出生30分鐘內(nèi)喝上初乳，越早讓寶寶吸到母乳，開奶就越順利，這是母乳喂養(yǎng)的第一步；
• 2同時(shí)加強(qiáng)乳房的護(hù)理，平時(shí)可以進(jìn)行乳房按摩，或者用干凈的溫水毛巾按摩熱敷乳房；
• 3要注意營養(yǎng)全面，因?yàn)槿橹?dāng)中90%以上都是水分，催乳的時(shí)候一定要注意多補(bǔ)充水分，多吃些湯湯水水的食物；
• 4一定要保證充足的睡眠，要注意休息，不要讓自己過于勞累；
• 5保持心情愉快。

產(chǎn)后開奶疼是肯定的，但是每個(gè)人的疼痛程度不一，有些人可能會(huì)疼得出冷汗，有些人覺得這種疼痛跟生孩子的疼痛不相上下，有些人則可能覺得疼痛可以忍受，不是特別疼。