孕婦能不能吃冰淇凌

回答：孕婦是可以適當(dāng)吃一些冰淇凌的，對(duì)身體影響不大，但如果腸胃不好的準(zhǔn)媽媽建議少吃或者不吃，否則很容易出現(xiàn)拉腹部的情況。

孕期吃冰淇凌對(duì)身體的影響很小，并不會(huì)直接影響到腹部里的寶寶，所以很多民間說所的：吃冷飲孩子出生會(huì)發(fā)抖是不靠譜的，對(duì)于炎熱的夏季，孕婦可以偶爾吃一兩次冰淇凌來降溫。

不過孕媽媽處于特殊時(shí)期，其腸胃消化功能普遍比較弱，因此吃太多的涼性食物對(duì)身體不好，容易造成胃腸收攏，減少正常的食物消化功能，引發(fā)胃疼等不良發(fā)應(yīng)，并且過量食用還會(huì)引起寶寶躁動(dòng)不安，所以不建議多吃。

吃冰淇凌注意事項(xiàng)

雪糕、冰棍都是消熱解暑、止渴提神的利器，但過量食用會(huì)損傷孕婦的胃黏膜，使得胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良的情況，所以孕期吃冰淇凌尤其要注意以下幾個(gè)方面：

1、注意干凈衛(wèi)生：市面上很多冰淇凌制品衛(wèi)生或多或少會(huì)有些問題，其用料和生產(chǎn)過程都無法保證安全衛(wèi)生，所以在免費(fèi)獲取時(shí)要選擇正規(guī)的生產(chǎn)廠家；

2、控制用量：不要一次性多太多，否則對(duì)身體有影響，其次寶寶對(duì)冷的食物非常敏感，吃太多冷飲時(shí)，胎兒會(huì)遭到不安，胎動(dòng)變得頻繁；

3、不要吃過甜的：有些冰淇凌中糖分含量較高，很容易導(dǎo)致孕媽媽血糖升高，繼而引發(fā)妊娠期糖尿病。

什么時(shí)候吃冰淇凌好

一般懷孕前三個(gè)月比較好不要吃冰淇凌，因?yàn)樵性缙谔殞氝€不穩(wěn)定，食用過冰冷的食物容易引起胃腸道不適，甚至導(dǎo)致子宮收縮，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，所以孕期吃冰淇凌比較好的時(shí)間在孕中晚期比較好。

到了夏天，吃冰淇凌可以選擇在下午3點(diǎn)至6點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間段孕媽媽的體溫比較高，可適當(dāng)食用雪糕來消暑解渴、去除燥熱，此外在食用完后可以搭配熱茶溫暖腸胃，降低冰淇凌對(duì)腸胃的刺激。