很多面臨不孕不育的夫妻，為了生下自己的孩子，最終都會(huì)試管嬰兒這條路。做試管嬰兒是兩個(gè)人的事，不是女方一個(gè)人的事。所以，在進(jìn)行試管嬰兒治療之前，不僅是準(zhǔn)媽媽，準(zhǔn)爸爸們也要好好保養(yǎng)自己的身體，以產(chǎn)生更高質(zhì)量的子，一定要積極高子的質(zhì)量，保證試管嬰兒的成功率。

做試管嬰兒前如何高子質(zhì)量

巢的主要功能是產(chǎn)生和排泄子，分泌激素，從而促進(jìn)女特征的發(fā)育和維持。巢也是決定女生育能力的重要器官。無論是自然妊娠還是試管嬰兒，都需要排出優(yōu)質(zhì)子來高妊娠率。

體育文章

在你打算做試管嬰兒之前，你應(yīng)該開始體育鍛煉，跑步、快走或跳繩30分鐘到1小時(shí)(避開月經(jīng)期)。血液循環(huán)對(duì)生殖系統(tǒng)和胚胎植入非常重要。

堅(jiān)持每天泡腳，方法是:水溫40度左右，水不要過小腿30分鐘左右，直到出汗。

飲食文章

多吃新鮮水果和蔬菜。

新鮮蔬果是均衡營養(yǎng)的關(guān)鍵食物，蔬果中的維生素C、E和胡蘿卜素是比較好的抗衰老元素。胡蘿卜素可以維持人體組織或器官外層組織的健康，而維生素C和E可以延緩氧化引起的細(xì)胞衰老。

多攝入優(yōu)質(zhì)白質(zhì)

加強(qiáng)高白食物的攝入，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女來說，比較好的白質(zhì)來源是魚類，可以避免脂肪過多。同時(shí)，魚油還含有ω-3脂肪酸。

二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)都是可以降低炎癥反應(yīng)的營養(yǎng)素。

多攝入含維生素e的食物。

含維生素E的食物可延緩腺萎縮，如大部分植物油、棕櫚油、葵花油、大豆油、橄欖油、堅(jiān)果、全谷物、魚類、綠色蔬菜等。每日劑量為150-300毫克。

富含植物雌激素的可食用食物

植物雌激素的攝入可以促進(jìn)泡的發(fā)育，如豆制品、黑豆、大豆、豆腐、豆干、豆?jié){、谷類、小麥、葵花籽、山藥等。

醫(yī)學(xué)文章

藥物是最直接有效的調(diào)理。主要是調(diào)節(jié)泡質(zhì)量，增加試管嬰兒成功率。

DHEA:調(diào)節(jié)子宮環(huán)境，增加子宮內(nèi)膜厚度，增加子活力。

氨酸調(diào)節(jié)子宮環(huán)境，增加子宮內(nèi)膜厚度和子活力。

輔酶Q保護(hù)巢功能和子活力，生孩子`皆可食用。

情緒文章

心態(tài)也是影響懷孕的一大因素。據(jù)說樂觀的人做任何事都更容易成功。做試管嬰兒最忌諱的就是思考，總是用負(fù)能量影響自己。本來泡長的不錯(cuò)，但是擔(dān)心不著床的問題。本來數(shù)值挺高的，就怕個(gè)驗(yàn)孕棒空。這種悲觀的態(tài)度不利于懷孕。用平常心對(duì)待，放松心情，安心做試管嬰兒。

高試管嬰兒的成功率的方法有哪些？

1.正規(guī)醫(yī)院

很多夫婦不相信國內(nèi)試管嬰兒的技術(shù)，卻海外機(jī)構(gòu)。但是海外試管嬰兒的成功率比國內(nèi)高。但是一定要注意，一定要海外的正規(guī)醫(yī)院。很多“黑心”醫(yī)生利用這對(duì)夫婦急于做試管嬰兒的心理，打著“確保成功”的幌子，把客戶引到海外的非正規(guī)小診所。如果失敗了，他們會(huì)忘記，但這對(duì)女的身體傷害很大。

2.夫妻雙方都要有良好的心態(tài)。

試管嬰兒成功率不是100%，考驗(yàn)夫妻雙方的心理素質(zhì)，尤其是大齡夫妻。因?yàn)樽陨項(xiàng)l件不是最優(yōu)，很多夫妻在試管嬰兒手術(shù)室里非常緊張焦慮，導(dǎo)致手術(shù)失敗。

但是，今天的試管嬰兒技術(shù)已經(jīng)很發(fā)達(dá)了。只要大家都能保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生，認(rèn)真記住醫(yī)囑，相信成功率還是很高的。如果一次不成功，可以將未移植或使用過的胚胎保存，不影響第二次移植的成功率。在此期間，你要照顧好自己的身體，康復(fù)后再做第二次移植。

3.夫妻年齡

這可以說是影響試管嬰兒成功率的決定因素，因?yàn)榉蚱拊侥贻p，子和子的質(zhì)量越好，成功率也會(huì)高，所以如果想做試管嬰兒的夫妻，越早越好。

不同地區(qū)、國家做試管嬰兒所需證件

我國對(duì)輔助生殖技術(shù)的管理比較嚴(yán)格，衛(wèi)生部發(fā)布了《人類輔助生殖技術(shù)管理辦法》作為其技術(shù)規(guī)范、基本標(biāo)準(zhǔn)和倫理原則。所以不管是上海還是全國其他地方，做試管嬰兒都需要結(jié)婚證。為了讓大家了解法律，特整理了國內(nèi)部分省會(huì)、直轄市和部分國家對(duì)試管嬰兒證的要求，大家參考。

上海沈陽西安杭州廣州南寧昆明成都深圳北京泰國美國注國內(nèi)做試管嬰兒除了結(jié)婚證要求較為嚴(yán)格之外，其他手續(xù)也比較繁雜，雖然很多人說國外做試管嬰兒沒有限制，有很多優(yōu)越的條件，但是在沒有證實(shí)之前不要聽信醫(yī)生的一面之詞，盲目的冒險(xiǎn)可能會(huì)對(duì)自己的身體和經(jīng)濟(jì)造成威脅。