什么是監(jiān)測(cè)排卵？月經(jīng)剛完可以減肥嗎？排卵試紙檢測(cè)：尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)在排卵前24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值。排卵期試紙能夠定性地檢測(cè)LH的水平，當(dāng)排卵試紙強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱時(shí)，卵泡會(huì)在24小時(shí)內(nèi)排出。

什么是監(jiān)測(cè)排卵

1、B超監(jiān)測(cè)：超聲顯像對(duì)判斷和預(yù)測(cè)排卵最為準(zhǔn)確、實(shí)用。自月經(jīng)第一0天開(kāi)始每日行B超檢測(cè)卵泡發(fā)育直至排卵。當(dāng)連續(xù)觀察卵泡消失或卵泡縮小即可診斷。

2、血性激素檢查：排卵前，血清出現(xiàn)LH峰和E2峰。FSH和LH互相協(xié)同，誘導(dǎo)排卵。因此，在月經(jīng)來(lái)潮前7天，每日抽血監(jiān)控性激素水平。

3、基礎(chǔ)體溫測(cè)定：基礎(chǔ)體溫是指睡眠6-8小時(shí)后，醒來(lái)時(shí)不做任何活動(dòng)所測(cè)得的體溫。孕激素有致熱作用，使排卵后體溫上升，通過(guò)觀察基礎(chǔ)體溫變化，可以推算出排卵時(shí)間。

4、觀察宮頸粘液：宮頸粘液是子宮頸的分泌物，受雌、孕激素的影響且有明顯的周期性變。接近排卵日時(shí)，黏液不僅分泌量增加，而且變得稀薄、透明、有彈性，如水狀或生蛋清狀。

月經(jīng)剛完可以減肥嗎

所謂的生理期減肥，就是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來(lái)的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第一4-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在瘦身減肥期這段時(shí)間，可以減緩節(jié)食計(jì)劃，多補(bǔ)充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜、魚(yú)、葡萄等，并搭配緩和的運(yùn)動(dòng)。到了生理期結(jié)束后的“超速期”和“平快期”，則是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時(shí)機(jī);至于生理期來(lái)之前的“緩慢期”，可以增加運(yùn)動(dòng)量為下一個(gè)生理期的減肥計(jì)劃作準(zhǔn)備。生理期每次經(jīng)血排出的量約在80CC.左右，不過(guò)在月經(jīng)這段期間，許多女性因?yàn)樯眢w虛弱，因此常以補(bǔ)充體力為借口，并安慰自己這段時(shí)間怎么吃也不怕胖，自動(dòng)成為“巧克力的解禁期”。其實(shí)不是，吃高熱量的食物就是會(huì)發(fā)胖的，沒(méi)有所謂的解禁期。在月經(jīng)來(lái)臨時(shí)，由于黃體激素的分泌下降，你開(kāi)始悶悶不樂(lè)，情緒低落，感覺(jué)壓力很大，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地憂郁、發(fā)脾氣。如果這個(gè)時(shí)期睡眠不足、過(guò)度疲勞，容易在眼睛周圍出現(xiàn)短暫的色素沉著;在月經(jīng)來(lái)臨的那幾日，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，你可能會(huì)出現(xiàn)生理痛，心情常常不好，再加上激素分泌減少，皮膚會(huì)變得極為干燥，毛孔也變得粗大，這種變化通常在經(jīng)期開(kāi)始后的第四五天便自然消失。

監(jiān)測(cè)排卵是婦科檢查項(xiàng)目之一，這項(xiàng)檢查的主要項(xiàng)目是判斷女性排卵功能是否正常，女性在一定的年紀(jì)都應(yīng)該去醫(yī)院定期體檢。月經(jīng)就是指發(fā)育成熟的女性每個(gè)月都有一次的。