孕晚期如何預防胎兒缺氧？孕晚期怎么判斷胎兒缺氧？隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至占據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)，系膜中給子宮提供營養(yǎng)的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。孕媽采取左側臥睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長發(fā)育和分娩生產是有利的。

孕晚期如何預防胎兒缺氧

1、多走動，不宜久坐。

在孕期尤其是懷孕晚期，孕媽都不宜坐得過久。因為坐姿會壓迫子宮，不利于胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液循環(huán)，繼而會引起胎兒缺氧。孕媽要適當多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利于抬頭下降，等分娩時會更有助于順產。

2、保持合適的體重增長，遠離二手煙。

孕媽過胖或接觸二手煙造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。所以各位孕媽無論如何都要盡力控制體重，千萬別把自己養(yǎng)得太肥，也要遠離那些煙鬼，避免接觸吸煙的環(huán)境。

3、采取左側臥睡姿。

孕晚期怎么判斷胎兒缺氧

1、胎動突然減少

胎寶寶的胎動突然減少，會導致孕媽媽發(fā)燒。如果一般性的感冒而引起的輕微發(fā)燒情況，胎兒也因有羊水的緩沖作用，胎寶寶的胎動并不會受到太大的影響。但是如果孕媽媽患的是感染性的疾病或是流感，尤其對于接近預產期的準媽媽來說，對胎寶寶的影響就較大。

2、胎動突然加快

胎寶寶胎動突然加快，這可能與孕媽媽受劇烈的外傷有關。一般來說，胎兒在媽媽的子宮里，有羊水的保護，可減輕外力的撞擊，在準媽媽不慎受到輕微的撞擊時，不至于受到傷害。但一旦孕媽媽受到嚴重的外力撞擊時，就會引起胎兒劇烈的胎動，甚至造成流產、早產等情況。

3、急促的胎動后突然停止

當孕媽媽出現急促的胎動后突然停止這種情況，這可能與臍帶繞頸或打結有關。正常的臍帶長度為50cm，如果臍帶過長則容易纏繞胎兒的頸部或身體。一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況，就會使血液無法流通，導致胎兒因缺氧而窒息的現象。

臍帶繞住了身體的某一部位，如頸、手、足等，或者有些胎兒會自己抓捏住臍帶而造成缺氧;孕媽媽長時間處于空氣稀薄的地區(qū)也會造成胎兒缺氧;乘飛機時，機艙中的氣壓急劇下降而造成胎兒缺氧;孕媽媽分娩時，使用的呼吸器發(fā)生故障而造成胎兒缺氧。

胎兒的身體已經越來越穩(wěn)定了，而且已經準備到了分娩的階段，那么早就要了解各種分娩之前的征兆，定期到醫(yī)院檢查。如果有必要的情況下，還需要留院觀察，避免出現胎兒缺氧的表現。