懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)？懷孕前三月能吃西瓜嗎？避免接觸放射物質(zhì)。各種各樣的特殊物質(zhì)不僅影響未準(zhǔn)媽媽的身體健康，同時(shí)也會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，是誘發(fā)胎兒畸形的重要因素。孕前接觸特殊物質(zhì)如放射線、鉛、鎘、汞等的人應(yīng)注意檢查體內(nèi)特殊物質(zhì)是否超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)，如有超標(biāo)，應(yīng)離開(kāi)此類工作一段時(shí)間，待身體各項(xiàng)指標(biāo)值正常后再受孕

懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)

1、堅(jiān)持鍛煉身體。未準(zhǔn)媽媽應(yīng)堅(jiān)持鍛煉身體，抵御因感冒、風(fēng)疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。未準(zhǔn)媽媽進(jìn)行的身體鍛煉應(yīng)適量，避免參加劇烈的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，因?yàn)榧?dòng)、緊張的競(jìng)技心理狀態(tài)，會(huì)影響她們生理機(jī)能的平衡，如果必須參加時(shí)，應(yīng)推遲受孕。

2、做好孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備妊娠早期胚胎所需要的營(yíng)養(yǎng)，可直接從子宮內(nèi)膜儲(chǔ)存的養(yǎng)料中得到，所以孕前的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備就很重要。為了在孕前調(diào)養(yǎng)好身體，應(yīng)該合理地調(diào)配膳食，多吃各種富含營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、豆制品、蔬菜和水果等

懷孕前三月能吃西瓜嗎

西瓜可以吃，但不能多吃。孕婦在妊娠期間可以吃些西瓜，補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，對(duì)止吐有較好的效果。

妊娠末期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。此外，西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的

西瓜中富含的水量達(dá)94%以上，并且還富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素D葡萄糖等，這些都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的成分。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效。所以說(shuō)孕婦三個(gè)月可以吃西瓜的。不過(guò)吃西瓜要適量，不要多吃。飯前飯后不要吃西瓜，還有注意要吃新鮮的西瓜。

不過(guò)需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃，多食容易引起腹脹、腹瀉、食欲下降等疾病，所以孕婦吃瓜要適量。另外，不要吃冰西瓜，剛從冰箱里拿出來(lái)的冰西瓜溫度過(guò)低，孕婦吃了容易引發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

女性在懷孕之后飲食各方面需要格外注意，這樣才能更有利于小寶寶成長(zhǎng)。有一些女性在懷孕的各個(gè)階段不知道該吃什么東西，也不知道哪些東西是不能吃的。于是有一些人就提出了懷孕前三個(gè)月能不能吃西瓜的問(wèn)題。