月經(jīng)周期怎么算？如何讓月經(jīng)周期變短的原因？分泌期就卵巢的變化而言又稱黃體期，歷時14天左右，即月經(jīng)周斯第一5-28天。這期是由于上一期末，成熟的卵泡排卵后生成黃體，黃體所分泌的孕激素作用于子宮內(nèi)膜的結(jié)果。孕激素能使已增厚的子宮內(nèi)膜中血管增生、充血，并使子宮腺體擴經(jīng)彎曲而分泌粘液。這些內(nèi)膜變化有利于受精卵著床(受孕)。假如這次月經(jīng)周期中未受孕黃體就會由于得不到有關(guān)激素的支持作用而發(fā)生萎縮，從而停止分泌孕激素和雌激素。當血液中這兩種性激素降到極低水平時，肥厚的子宮內(nèi)膜由于失激素的支持而發(fā)生壞死，出血和脫落，從此開始進(月)經(jīng)期。

月經(jīng)周期怎么算

月經(jīng)周期實質(zhì)上就是下丘腦-垂體-卵巢軸的周期性功能變化的一種外在表現(xiàn)。每個月經(jīng)周期中子宮內(nèi)膜的變化可分為2個階段。

增殖期(就卵巢的變化而言又稱卵泡期)歷時約10天，即月經(jīng)周期第5-14天左右。此期是由于卵泡生長，分泌的雌激素愈來愈多，使血液中雌激素水平逐漸升高，從而對子宮內(nèi)膜產(chǎn)生修復(fù)作用。因此，內(nèi)膜逐漸生長增厚，子宮腺體也隨之生長。

如何讓月經(jīng)周期變短的原因

1、年齡。導(dǎo)致月經(jīng)周期短的因素有很多，年齡是個主要因素，不同年齡的女性出現(xiàn)月經(jīng)周期短原因也會存在著很大的差異。一般來說，青春期、更年期都會出現(xiàn)月經(jīng)周期變短的現(xiàn)象。

2、卵巢儲備功能不良。過了35歲以后，女人的卵巢儲備能力下降，而月經(jīng)是由下丘腦、垂體和卵巢3種激素之間的相互作用來調(diào)節(jié)的，卵巢儲備功能下降，月經(jīng)也就容易來得頻繁。

3、黃體功能不全。月經(jīng)來潮是由于黃體萎縮，導(dǎo)致雌激素和孕激素分泌下降，子宮內(nèi)膜得不到性激素支持，發(fā)生壞死、脫落而形成的。所以如果黃體功能不全，就會讓整個黃體期相對縮短，月經(jīng)自然也就來得頻繁。

4、排卵期出血。排卵期出血雖然看起來也像來月經(jīng)一樣，但實質(zhì)是排卵期的出血，并不是由于子宮內(nèi)膜脫落而形成的月經(jīng)，而是也可能有卵子排出。有些人可能誤將排卵期出血看成月經(jīng)，所以以為月經(jīng)周期短了。

很多因素都會導(dǎo)致月經(jīng)周期變短情況的出現(xiàn)，比較常見的原因有上述幾種。首先就是因為黃體功能不全而導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂，這種情況在生育年齡的女性當中比較多見。其次就是因為青春期女性子宮還沒有完全發(fā)育而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，這類情況跟下丘腦一垂體沒有發(fā)育完全有關(guān)。那么如何讓月經(jīng)周期變短的原因是什么呢，一起看看。