隨著科學(xué)技術(shù)的不斷完善和發(fā)展，試管嬰兒技術(shù)已經(jīng)從第一代發(fā)展到第三代，試管技術(shù)也日漸成熟，但試管的成功率依舊沒哪個國家、哪個醫(yī)院能保證做到百分之百。那么，我們該如何盡自己所能，提高試管嬰兒的成功率呢？

今天， 與大家如何從生理和心理全面提高試管嬰兒成功率？

身體準(zhǔn)備

規(guī)律生活

如今很多年輕人的生活都是非常不規(guī)律的，夜生活非常豐富，晚睡晚起，抽煙、飲酒或吃一些垃圾食品......在做試管嬰兒前，夫妻雙方都要戒煙酒，且需要保持良好的生活習(xí)慣，多休息，不熬夜。另外還可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，也能提升試管嬰兒的成功率。

試管嬰兒成功的秘密

2. 營養(yǎng)儲備

在備孕期間補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，這是備孕階段必備的儲蓄。對備孕準(zhǔn)媽媽來說，每天需注意補(bǔ)充維生素和微量元素，為身體補(bǔ)充足夠的維生素和葉酸。對于女性來說，日常中除了需要補(bǔ)充維生素，還需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，這樣才能儲備更多的營養(yǎng)，為胎兒生長發(fā)育提供保障。

3.遠(yuǎn)離不良環(huán)境

我們都知道，不良環(huán)境的影響對受孕是很不利的，尤其是長時間處于輻射環(huán)境中，更是容易造成不孕。身體受到長時間的輻射容易引起公細(xì)胞、染色體突變。

心理準(zhǔn)備

所謂助孕前心理準(zhǔn)備，是指夫婦雙方應(yīng)在心理狀態(tài)良好，比較輕松、不焦慮的情況下進(jìn)行助孕。

有研究顯示，焦慮是影響不孕癥的因素之一，焦慮的減輕與懷孕幾率的增加相關(guān)。所以保持良好的心態(tài)有助于提高試管嬰兒成功率。在做試管嬰兒前，夫婦雙方都要做好心理準(zhǔn)備，保持良好積極健康的心態(tài)，遵循醫(yī)囑，樂觀接受試管嬰兒助孕。家人也不要對他們處處施壓、逼問，這容易造成患者情緒緊張、焦慮，進(jìn)而影響試管嬰兒的成功率。

試管之路不好走，但我們只需把握時間和機(jī)會，盡我們自己所能去做了就好了，剩下的就交給醫(yī)生，無需擔(dān)心、考慮太多。