如何排出淤血呢？月經(jīng)有淤血是什么原因？我就用的那種拿來煲湯的灰棗，熬個幾十分鐘也不會化開。至于它與其它紅棗有什么不同的藥用價值，我就沒深入研究了。講究的寶寶們可以自行選擇。我下文就多說一句，紅棗可以剪開拔掉里面的核，也是可以不那么容易上火。生理期前7至10天最該注意飲食，科學的飲食有利污血的排出，自然也有排毒的效果。

如何排出淤血呢

女性正常的月經(jīng)是暗紅色的，沒有血塊。如果月經(jīng)里有血塊，一般會伴有痛經(jīng)的癥狀。月經(jīng)是由子宮內膜脫落引起的，脫落的子宮內膜和血液混合在一起組成了經(jīng)血排出體外，當月經(jīng)期間有較大的內膜脫落，就會有血塊的出現(xiàn)，這是正常的生理現(xiàn)象。經(jīng)期不能吃不該吃的食物，盡量不要吃含糖、鹽、脂肪過多的食物，尤其是含不飽和脂肪酸的食物會讓膽固醇增加，血液會更加濃稠。

月經(jīng)有淤血是什么原因

這種情況考慮是宮寒的表現(xiàn)，一般情況下，如果出現(xiàn)淤血塊的話，那么你可以先吃一點益母草精心調理一下，觀察一段時間，看看用藥的效果，你可以在月經(jīng)來的前一周開始服用益母草。平時的話還是要注意保暖，如果條件允許的情況下，你可以免費獲取神燈，沒事的時候可以烤一烤腹部，這樣起到一個活血化瘀的作用，同時吃一些益母草或者是烏雞白鳳丸都可以，然后再看一下情況。

正常月經(jīng)無血塊，若血塊較多，需考慮是否為婦科炎癥、內分泌失調等原因引起。月經(jīng)是子宮內膜周期性脫落及出血的表現(xiàn),子宮內膜周期性變化是由卵巢周期性變化引起的,月經(jīng)周期受復雜的神經(jīng)內分泌系統(tǒng)調節(jié),由中樞神經(jīng)系統(tǒng),垂體,卵巢及子宮共同完成,其中任何一個環(huán)節(jié)出問題,都會影響月經(jīng),比如情緒緊張,環(huán)境改變,飲食藥物等都會使月經(jīng)周期和月經(jīng)量發(fā)生變化。建議到醫(yī)院詳查，明確具體的原因，針對性治。

月經(jīng)是受內分泌功能控制的，受涼，勞累，情緒，細菌感染，藥物，疾病，工作壓力大， 熬夜等原因都會導致內分泌功能異常，出現(xiàn)月經(jīng)不調的現(xiàn)象。你主要是考慮氣滯血瘀，血氣不活引起的，建議首先去正規(guī)醫(yī)院做B超和六項激素，血常規(guī)等，確定原因后再對癥治療。

有些人的月經(jīng)不是正常的血液來的就是一些淤血，這些淤血堆在自己的身體里面肯定是不好的，通過月經(jīng)慢慢的排出來對女性的身體有新陳代謝的作用是好的。