老師，寶寶總是哭，是沒吃飽嗎？

老師，寶寶大便綠色正常嗎？

老師，寶寶總是不停的要吃，是我的奶不夠吃嗎？

老師，……

每天都會有助孕新媽媽提出這樣、那樣的問題，充滿焦慮。

喂養(yǎng)問題是每個助孕新媽媽都必須面對的問題，喂養(yǎng)不當、過度喂養(yǎng)常常導致嬰幼兒消化不良、體重非正常增長、遠期肥胖等。

那如何判斷寶寶是否存在過度喂養(yǎng)呢？不同月齡寶寶的母乳、配方奶、輔食的量應該吃多少合適？下面就與大家一起聊聊新生兒過度喂養(yǎng)的問題。

一、何為過度喂養(yǎng)

過度喂養(yǎng)是指給予的能量和其他營養(yǎng)素超過寶寶機體保持代謝穩(wěn)態(tài)的需要。

新生兒因出生時吸吮需求旺盛，很容易被誤認為饑餓，不少助孕新媽媽以為自己奶不夠吃而添加奶粉，使寶寶攝入奶量過多，出現(xiàn)以消化不良為主的一些癥狀，主要表現(xiàn)為——

1、水樣便，常帶有泡沫和綠色。

2、嘔吐，吐奶不能用拍嗝所緩解。

3、腹痛，伴有因腹痛或脹氣而哭鬧。

4、體重不增或體重減輕。

過度喂養(yǎng)常因助孕新媽媽對寶寶攝入量的判斷沒有經(jīng)驗引發(fā)。如認為自己母乳不足、按自己認為寶寶應該進食的量，促使寶寶盡量多吃，還有的助孕新媽媽認為寶寶吃得多有益健康，把配方奶配制的過濃。這些因素比較終都會導致過度喂養(yǎng)。

二、母乳喂養(yǎng)vs奶瓶喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)寶寶

正常情況下，母乳喂養(yǎng)的新生兒具有自我調(diào)節(jié)奶量攝入的本能。媽媽不用擔心純母乳喂養(yǎng)的寶寶由于吃奶太頻繁而造成“過度喂養(yǎng)”。有的寶寶雖然吸吮需求很高，不停地要吃，可是他所吃進去的每一口、每一頓，其實都是他自己可以“控制”的，并非寶寶沒饑沒飽。

隨著寶寶長大，吸吮需求降低，吃奶頻率也會降低。即使是比較初幾個月中因為頻繁吃奶而體重過胖的寶寶，后期隨著會爬、會走等運動量的加大，體重增長也會減緩或有所回落。

奶瓶喂養(yǎng)寶寶

對于配方奶喂養(yǎng)的寶寶，吸吮需求和奶瓶的設計，是造成過度喂養(yǎng)的兩個原因。新生兒有很強的吸吮需求。寶寶每一次吸吮奶瓶都會吃到奶，沒有從容地單純享受吸吮的可能。當吃到口欲基本滿足時，已經(jīng)被撐到了。

同時，奶瓶的設計原理是靠寶寶口腔形成的空氣負壓把奶吸出來。寶寶吃進一口吞下時，吞咽動作本身就會在口腔里造成新的負壓，讓更多的奶流進口腔。所以，寶寶，尤其是低齡寶寶，要控制流速和吞咽是很難的，不得不將奶吃得更急更快。

三、過度喂養(yǎng)可致肥胖

一項來自德國的研究，從一個側面證實嬰兒期過度喂養(yǎng)會增加兒童肥胖(5～6歲)的危險性。參加測試的完全人工喂養(yǎng)的寶寶中，超重和肥胖發(fā)生率(4.5%)明顯高于母乳喂養(yǎng)組寶寶(2.8%)。

另一項來自加拿大的研究證實，非母乳喂養(yǎng)的寶寶到了12～18歲，發(fā)生肥胖的危險是母乳喂養(yǎng)者的2～4倍。

四、如何判斷寶寶吃飽了

母乳喂養(yǎng)的寶寶滿足以下四點，說明母乳充足

1、體重按月增加，并且達到了相應階段的正常值。

2、吃完奶后情緒好，有滿足感并能安靜地睡2～3個小時或玩耍一會兒。

3、大便呈正常的黃色軟膏狀，每天尿量六次以上。

4、吃奶時間不超過15～20分鐘，時間過長有可能奶量不足。

五、如何防止過度喂養(yǎng)

1、提高母乳喂養(yǎng)率

新生兒出生一小時之內(nèi)開始母乳喂養(yǎng)；

按需哺乳——即無論白天或是晚上，只要寶寶有需求就要進行喂養(yǎng)；

純母乳喂養(yǎng)——不喂給嬰兒除母乳之外的任何食物或飲料，甚至不喂水；

杜絕奶瓶、橡皮奶頭或安慰奶嘴。

2、建立良好的飲食習慣

所有的孕婦媽媽咪和助孕新媽媽們都要努力學習和了解正確喂養(yǎng)的重要性，學會正確調(diào)制配方奶的方法，避免人為添加奶粉及過早為寶寶添加固體食物。嬰兒時期是飲食習慣形成的關鍵時期，盡量不要讓奶瓶喂養(yǎng)時期過長，爸爸媽媽要避免用食物去安慰、鼓勵寶寶等。

0～6個月

純母乳喂養(yǎng)能滿足6個月齡以內(nèi)寶寶所需要的全部液體、能量和營養(yǎng)素。按需哺乳，每天喂奶6～8次以上。如果寶寶體重不能達到標準體重時，需要增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)。不能用純母乳喂養(yǎng)時，宜助孕嬰兒配方奶喂養(yǎng)。不宜直接用普通液態(tài)奶、成人奶粉、蛋白粉等喂養(yǎng)寶寶。

6～12個月

每天保證600mL～800mL的奶量，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，逐漸給寶寶補充一些非乳類食品，首先添加谷類食物(如嬰兒營養(yǎng)米粉)。6月齡時開始添加泥糊狀食物(如米糊、菜泥、果泥、蛋黃泥、魚泥等)，7～9月齡時可由泥糊狀食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物(如爛面、碎菜、全蛋、肉末)，10～12月齡時，大多數(shù)寶寶可逐漸轉為以固體食物為主的膳食。每天應安排有水果。制作輔食時應盡可能少糖、不放鹽、不加調(diào)味品，可添加少量食用油。