“醫(yī)師，我吃了促排卵藥，卵泡仍是不長怎樣辦？”

“現(xiàn)已監(jiān)測了半年排卵，B超醫(yī)師說我小卵泡排卵，總懷不上，小卵泡排卵豈不意味著我兒輸在起跑線上？”

“醫(yī)師，我的根底體溫總是單相，卵泡發(fā)育太慢，想懷孕太困難！”

每次門診總是有許多愁眉苦臉的備孕女人，想當寶媽媽怎樣如此困難？

今日就來講講這件事！

想懷孕？滿意這些條件么？

女人想要備孕成功，有三個必備條件：

正常的卵巢功能，供給優(yōu)質(zhì)母細胞；

疏通的輸卵管，為精卵結(jié)合供給場所，確保受精卵可游至子宮；

杰出的子宮，為胚胎發(fā)育生長供給優(yōu)勝的內(nèi)環(huán)境。

三者缺一不可，而卵泡是備孕萬里征途中的起步點，卵泡如一顆種子，沒有良種，何來參天大樹？可見卵泡發(fā)育老練并成功排出至關(guān)重要。

但是不少備孕女人，卻苦于卵泡發(fā)育慢、卵泡質(zhì)量欠好，乃至無老練卵泡構(gòu)成，而導致遲遲受孕不成功，特別是多囊卵巢綜合征、小卵泡排卵、卵泡黃素化不決裂綜合征等患者，常遭受痛苦于此。

怎樣處理這個問題呢？要來了解一下卵泡是怎樣發(fā)育的

正常女人終身共有約400-500個卵泡可發(fā)育老練并排出，每次月經(jīng)周期均可排出一個老練母細胞，在正常月經(jīng)周期中，月經(jīng)期卵泡巨細均＜9mm，并逐步發(fā)育，其間一個卵泡鋒芒畢露，成為優(yōu)勢卵泡，在激素的進一步效果下，至排卵期（月經(jīng)第一4天左右）卵泡可發(fā)育至18-24mm，并排出，待機與公細胞結(jié)合。

而中醫(yī)以為腎主生殖，生育功能與腎關(guān)系密切。腎精及腎氣充盈是卵泡生長發(fā)育的根底，腎陽的和煦是卵泡排出的動力。

詳細而言，腎精充盈，卵巢積蓄元精，促進卵泡生長發(fā)育，一起腎陽足夠，煽動有力，使氣血曉暢，適時而泄，終究排卵，這是母細胞整個生長發(fā)育及排出進程。因而中醫(yī)關(guān)于促進卵泡發(fā)育，有兩個準則：

掌握機遇，促卵泡發(fā)育的調(diào)度醫(yī)治重視在月經(jīng)潔凈至排卵期這一段時刻。

以滋潤之品促發(fā)育，忌用溫燥之品。

日常能夠怎樣吃？

那么詳細怎樣經(jīng)過日常簡略飲食來合作藥物，促進卵泡發(fā)育呢？無妨試試這幾個好方法：

- 1 -

紫河車生姜大棗湯

紫河車即人胎盤，What？胎盤？嚇死寶寶了。

別慌，紫河車作為中藥材是經(jīng)枯燥編造而成，歷代醫(yī)家以為其在調(diào)經(jīng)助孕方面立下了豐功偉績。

以紫河車10g，加適量生姜大棗隔水燉1-2小時，月經(jīng)潔凈后連服7-10天，可補腎精益氣血，促卵泡發(fā)育，簡直適用于全部體質(zhì)女人。

相傳古代皇室為求長命吃紫河車，因而紫河車一向作為宮殿攝生之上品，比較早源于秦國時期，秦始皇巡視京都海疆，遍地尋覓長生不老處方，居然發(fā)現(xiàn)此藥就是紫河車。

宮闈秘傳，慈禧太后中年后常年服用紫河車以養(yǎng)容顏。雖然這兩個傳說為紫河車蒙上神話顏色，但紫河車作為血肉有情之品，其補腎填精效果可見一斑。古人以為它可治“孩子全部虛損”?，F(xiàn)代藥理研討以為其含豐厚的雌激素、促性腺激素，可促進卵泡發(fā)育。

- 2 -

肉蓯蓉枸杞瘦肉湯

此湯補養(yǎng)肝腎，填精血，補而不溫燥。

肉蓯蓉寄生在沙漠中，有“沙漠人參”美譽，在歷史上被西域各國作為上貢朝廷的珍品。

傳說肉蓯蓉是天神派給成吉思汗的神物，在一致蒙古各草原的一次重要戰(zhàn)爭中，成吉思汗大北，被困在沙漠，饑渴難耐，天神派出神馬，神馬一躍到成吉思汗前，仰天長鳴，將精血射至沙漠中，然后用蹄子趵出了像神馬生殖器相同的植物根塊，成吉思汗與部將們吃了根塊，神力出現(xiàn)，沖下沙山，一舉擊退了敵軍部落，爭奪資產(chǎn)和女人，為一致蒙古奠定了根底。

而在日本，協(xié)助中年“壓力男人”堅持和康復自傲的，是由我國進口的肉蓯蓉。因為信仰它的特殊成效，有些日本的中年男人，乃至把它當作神物，供上案桌頂禮膜拜。且肉蓯蓉具有潤腸通便成效，枸杞子養(yǎng)肝明目，特別適于長時間便秘、兩目干澀女人。

- 3 -

百合地黃雞蛋湯

百合可養(yǎng)陰津，安心神，地黃補養(yǎng)精血，雞蛋亦是雞卵，以形補形，本湯尤適于因長時間備孕而煩躁、焦慮女人。

- 4 -

巴戟天黃精陳皮瘦肉湯

巴戟天黃精均可溫潤填精，益氣血，陳皮可理氣健脾，以防滋膩，本品適于精血缺乏，平常易頭暈、疲倦、記憶力下降、掉發(fā)女人。

- 5 -

木瓜燉雪蛤湯

雪蛤是助孕東北林蛙的輸卵管，含有豐厚的雌激素顯而易見，中醫(yī)以為其有利精填髓潤燥之效，特別適于口干、咽干、皮膚枯燥暗淡女人。

一起備孕期間還要留意這三點

1、飲食均衡，進補不能過補，一起防止煎炸、冷飲寒涼食物；特別是腹部和腳和保暖要做好。

腳的皮膚薄，脂肪少，保暖性差，再加上沒有足夠氣血的和煦，所以腳掌皮膚溫度比較低，也比較簡單遭到寒邪的侵襲，特別是冬季，溫度低，腳部更簡單受寒。氣候越來越冷，泡腳這件事也要提上日程了。

每天晚上睡前堅持泡腳有利于促進氣血作業(yè)、疏通經(jīng)絡、解表散寒，能有用緩解手腳冰涼，溫暖全身，促進腦部供血等。并且熱氣一上來感覺被作業(yè)勒緊的神經(jīng)也得到了放松。再加上泡腳助孕淡淡的草藥味，特別舒緩助眠。

關(guān)于備孕的女人，在泡腳時還能夠參加備孕泡腳助孕，關(guān)于備孕很有協(xié)助。在這里給我們引薦一款好孕幫泡腳助孕，這是好孕幫專門找老中醫(yī)要的方劑，內(nèi)含對女人備孕有優(yōu)點的資料，助孕含：艾葉、益母草、合歡花、蘆薈皮、老姜、玫瑰、薰衣草、紫蘇等，看得見的真材實料！40小助孕，超大助孕裝！

2、確保足夠的休息時刻，切忌熬夜，中醫(yī)以為晚上11點是肝經(jīng)所過，養(yǎng)肝比較好方法是靜心療養(yǎng)，因而確保在晚上11點前入眠，以順肝氣養(yǎng)肝血。

3、重視勞逸結(jié)合，恰當?shù)淖鳂I(yè)之余，進行瑜伽、慢跑、快走等運動，放松身心，以堅持酣暢的心境。

比較終，期望我們都能收成又大又圓的好母細胞，懷一個健康的寶寶！