有些人生孩子是無心插柳，有些人就是千方百計(jì)也白搭！看來生孩子確實(shí)是一個(gè)技術(shù)活！相信備孕的人都知道最容易懷孕的時(shí)候就是“排卵期”，一般是在月經(jīng)前14天，那么，要怎么做，才能提高命中率呢？

1、心情很重要，放輕松哦！

• 常言道：心急吃不了熱豆腐！造人何嘗不就是這樣？

如果通過系統(tǒng)檢查，告知身體沒有問題，就需要放松心情，千萬不要胡思亂想，因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)過大、緊張，可能會(huì)讓內(nèi)分泌紊亂、讓輸卵管蠕動(dòng)異常，讓卵子遇不到精子。

試著讓自己的生活變得愉悅起來，輕松起來！

2、時(shí)機(jī)很重要！

前面提到“排卵期”最容易受孕，那么一定要把握好這個(gè)時(shí)機(jī)哦！不以娛樂而以懷孕為目的的房事，比較好選擇在排卵前 2 天左右。

因?yàn)橐胧芫颖仨氃谳斅压艿却炎?，?shí)在不濟(jì)，同時(shí)到達(dá)也可以，就是肯定不能晚到！這是有科學(xué)依據(jù)的：因?yàn)榫訅勖?3-5 天，等得起，卵細(xì)胞僅有24小時(shí)，等不起！