”我問她為什么，她說：“她才26歲就懷孕了，太年輕。”我說：“這個年齡很合適啊。”

孕前一般情況評估

想要孩子了，先要到醫(yī)院找醫(yī)生做綜合評估，記住，一定要帶著您的所有健康資料包括既往體檢報告，合并慢性疾病資料，既往生育史，既往手術情況。

如果之前做過剖宮產或者其他婦科手術，比較好復印當時的手術病歷，以便醫(yī)生了解當時手術的詳細情況，為進一步評估做準備；如果合并有慢性疾病，應由相關?？漆t(yī)生及產科醫(yī)生共同評估是否適合妊娠。

一般情況：血壓、體重、計算體質指數（BMI）；

婦科檢查：分泌物檢查、宮頸細胞學檢查；

化驗檢查：如果每年定期體檢，只需要抽血查TORCH（弓形蟲、風疹、巨細胞、單純皰疹）；

口腔檢查：美國牙周病學會建議所有備孕女性進行牙周檢查及完成需要的口腔治療。

我們建議您孕前3個月到半年到正規(guī)醫(yī)院進行一次徹底的口腔檢查，把所有的口腔治療在孕前完成，包括治療齲壞的牙齒，治療牙周疾病，齦上潔治（洗牙），修復缺失牙，拆除不良修復體（假牙）并重新進行修復。

如果合并有慢性疾病還需要做相關檢查，評估是否適合妊娠；既往做過剖宮產，建議行B超檢查評估瘢痕情況；如果既往有兩次以上自然流產病史，應遵醫(yī)囑補充相關檢查。

健康的生活方式

堅持鍛煉，盡量將體質指數控制在18.5～23.9 kg/m2 ；服用葉酸，從孕前三個月開始，嚴格按照醫(yī)囑服用葉酸。

飲食均衡，作息規(guī)律，詳見果蔬、魚肉、蛋奶...每天吃多少？

除了上述幾點外，還要注意禁煙禁酒，減少咖啡因的攝入等。

如果合并慢性疾病需要長期服藥，應選擇妊娠期安全藥物；高齡的女性如果正常備孕6個月未孕，應盡快去醫(yī)院就診。