備孕期間吃海鮮注意事項(xiàng)：

1、不能吃甲魚(yú)

甲魚(yú)具有滋陰益腎、防癌、退燒、補(bǔ)血、壯陽(yáng)等功效，但甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，而孕婦吃后會(huì)有墮胎的弊端，所以對(duì)于備孕夫婦來(lái)講也比較好不要吃或是少吃，以免影響受孕。

2、不能吃螃蟹

螃蟹含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，螃蟹可以增強(qiáng)公細(xì)胞活躍度，以提高生育能力，對(duì)備孕有一定好處。但對(duì)于備孕期間的女性而言就要盡量少吃或是不吃，因?yàn)轶π沸院菀自斐膳詫m寒，降低懷孕的成功率。

3、不能吃生冷海鮮

所有的生冷海鮮都含有寄生蟲(chóng)和細(xì)菌，備孕期間夫妻雙方都要忌食生蠔、田螺、生魚(yú)片等生冷海鮮，以免降低生育能力，從而影響懷孕。

tips：海鮮雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但注意不要吃太多，以免引起腸胃不適，而且還需注意一定要熟透才能吃，以免細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)。

備孕是優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵，想要做好備孕工作也是一件難事，特別是對(duì)于一些“吃貨”夫妻來(lái)講，簡(jiǎn)直是備孕折磨，因?yàn)閭湓衅陂g有些食物是不能夠吃的，以免影響懷孕。那備孕期間可以吃海鮮嗎?下面我們就來(lái)看看該問(wèn)題的答案。

備孕可以吃海鮮嗎

海鮮是大多數(shù)人喜歡吃的食物，同時(shí)也非常受歡迎，因?yàn)楹ｕr富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鋅、鐵、鈣、低膽固醇、等各種微量元素，與肉類相比對(duì)人的營(yíng)養(yǎng)和健康更為優(yōu)越，可以有效預(yù)防血液疾病，減少心血管等疾病發(fā)生。

海鮮還能增強(qiáng)男性公細(xì)胞活躍度以及質(zhì)量，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能，同時(shí)于女性而言，也能增強(qiáng)母細(xì)胞質(zhì)量，促進(jìn)性激素的分泌，所以備孕期間是可以吃海鮮的。海鮮中含有非常豐富的鈣質(zhì)，對(duì)懷孕有好處，因此，備孕期間可以適當(dāng)吃些海鮮，但在海鮮的選擇上應(yīng)慎重。