1978年路易斯·布朗的誕生標(biāo)志著試管嬰兒實(shí)現(xiàn)了第成功妊娠?，F(xiàn)在，美國(guó)試管嬰兒是常見(jiàn)，高效的生育治療方案之一。如果您正在為接受美國(guó)試管嬰兒治療做準(zhǔn)備，那么您應(yīng)該了解如何做好身體和精神上的準(zhǔn)備。

如何從身體上和精神上準(zhǔn)備好美國(guó)試管嬰兒

準(zhǔn)備美國(guó)試管嬰兒：精神準(zhǔn)備

在進(jìn)行美國(guó)試管嬰兒治療之前，您和您的助孕應(yīng)對(duì)您的結(jié)果抱有切合實(shí)際的期望。雖然美國(guó)試管嬰兒是非常成功的不孕癥治療方法，但它也不是助孕成功。

此外，每天進(jìn)行多次注射以及增加的治療費(fèi)用可能會(huì)帶來(lái)壓力。在您的美國(guó)試管嬰兒周期之前和期間，您和您的助孕之間建立穩(wěn)固，開(kāi)放的溝通渠道非常重要。和助孕預(yù)先討論的一些重要問(wèn)題助孕括：

如果發(fā)生多胎妊娠，我們將如何處理?

如果有必要，是不是可以接受助孕生子或公細(xì)胞?

我們將如何處理額外的胚胎，我們將保存額外的胚胎?

如果程序不成功，我們是否有情緒準(zhǔn)備?

在我們成功懷孕之前，我們應(yīng)該告訴誰(shuí)我們開(kāi)始了美國(guó)試管嬰兒治療?

在這緊張的時(shí)期，我們將如何在精神上和情感上相互支持?了解您適合的美國(guó)試管嬰兒醫(yī)院

如何從身體上和精神上準(zhǔn)備好美國(guó)試管嬰兒

準(zhǔn)備美國(guó)試管嬰兒：身體準(zhǔn)備

開(kāi)始美國(guó)試管嬰兒周期涉及服用藥物和激素以刺激多個(gè)卵的產(chǎn)生。根據(jù)您的身體健康狀況，美國(guó)試管嬰兒醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行某些鍛煉和飲食改變，以增加成熟母細(xì)胞數(shù)量的幾率。始終嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指示。

美國(guó)試管嬰兒期間可以鍛煉嗎?

與許多事情一樣，適度是關(guān)鍵。強(qiáng)烈建議大多數(shù)患者在美國(guó)試管嬰兒期間不要總是臥床。同樣，不要在美國(guó)試管嬰兒期間進(jìn)行高強(qiáng)度，高心肺運(yùn)動(dòng)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在某些情況下，過(guò)多的運(yùn)動(dòng)實(shí)際上會(huì)對(duì)結(jié)果產(chǎn)生負(fù)面影響。

一般來(lái)說(shuō)，我們建議您：

避免高強(qiáng)度心血管鍛煉

每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要超過(guò)四小時(shí)

專注于能減輕壓力的低負(fù)荷運(yùn)動(dòng)

在美國(guó)試管嬰兒期間應(yīng)避免吸煙和酗酒。許多醫(yī)療專業(yè)人士也不鼓勵(lì)咖啡因和高汞食物，如某些魚(yú)類?？赡軟](méi)有神奇的食物能增加你成功的機(jī)會(huì)，但吃大量的蔬菜和瘦肉蛋白總是好的。了解您適合的美國(guó)試管嬰兒醫(yī)院

您的醫(yī)生也可能建議您服用產(chǎn)前維生素來(lái)改善母細(xì)胞質(zhì)量。那些含有葉酸，輔酶，鐵和ω-3脂肪酸的藥物通常是有幫助的。

我還應(yīng)該知道什么?

除了飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，您還可以通過(guò)以下方式為美國(guó)試管嬰兒做準(zhǔn)備：

確保您每晚都能獲得充足的睡眠

尋找減少整個(gè)過(guò)程壓力的方法