我們知道助孕期間和妊娠期間怎么吃是科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的，但我們用什么指標(biāo)來(lái)判斷我們到底吃的夠不夠好不好呢?

上海試管嬰兒專家指出：“根本的指標(biāo)是胎兒的宮內(nèi)發(fā)育狀況，直觀指標(biāo)是媽媽孕期的體重變化?！?/p>

我們知道，由于媽媽在孕期會(huì)有乳房增大、血容量增加等身體變化，再加上胎盤、胎兒的發(fā)育，羊水的重量等等，孕期增重是必然的。但是，增重控制在合理范圍之內(nèi)，對(duì)媽媽和胎兒來(lái)說(shuō)才是較好的狀態(tài)，如果孕期媽媽體重增長(zhǎng)過(guò)多生產(chǎn)巨大兒、剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加，也會(huì)在一定程度上影響到產(chǎn)后體型的恢復(fù)。了解您適合的上海試管嬰兒醫(yī)院

如果孕期體重增長(zhǎng)過(guò)少，可能增加胎兒發(fā)育不良、早產(chǎn)、出生體重低的風(fēng)險(xiǎn)。

那么，上海試管嬰兒孕期體重增長(zhǎng)多少，算正常!

標(biāo)準(zhǔn)：要根據(jù)你的孕前體質(zhì)指數(shù)，也就是BMI值來(lái)確定。

BMI不僅是幫助助孕女性初步判斷自己當(dāng)前體重情況是否健康，是否利于懷孕，還是孕期體重控制的參照標(biāo)準(zhǔn)。

上海醫(yī)學(xué)研究院(IOM)給出的建議

孕早期：體重不應(yīng)該有明顯的增長(zhǎng)，增長(zhǎng)幅度應(yīng)該控制在0.5~2kg范圍之內(nèi)。上海試管嬰兒成功率

孕13周起：孕前不同BMI有孕婦，每周體重增長(zhǎng)范圍以及孕期總增量要求是這樣子的。(如圖)

因此，孕中晚期女性每周要測(cè)一次體重，需要選擇一個(gè)精準(zhǔn)的體重秤，早上起床之后排空大小便，每次穿著相同的單衣來(lái)稱重，這樣子得到的體重值是比較準(zhǔn)確客觀的。

但大家要注意的是，孕期體重增長(zhǎng)的狀況對(duì)于孕期的營(yíng)養(yǎng)，只做為一個(gè)參考判斷的標(biāo)準(zhǔn)。它可能受到浮腫、穿戴衣物等很多個(gè)體因素的影響。只要產(chǎn)檢的時(shí)候評(píng)估胎兒的宮內(nèi)發(fā)育狀況良好即使孕期體重不在增重指南推薦的范圍之內(nèi)，也不需要過(guò)分的糾結(jié)。上海試管嬰兒流程

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