在美國，超過70%的試管嬰兒胚胎移植導致活產。美國試管嬰兒是一個分為四步驟的過程，助孕括卵巢刺激，促排卵，培育胚胎以及將胚胎移植到*的體內。

您可以通過在胎兒發(fā)育的早期階段滋養(yǎng)您的身體并使用技巧控制壓力來準備美國試管嬰兒。就像你在種植花園之前準備土壤一樣，你應該盡一切可能讓身體和子宮做好準備，以確保胚胎有一個健康的生長環(huán)境。以下是自然提高美國試管嬰兒成功率的5種方法：

五種自然方法來提高美國試管嬰兒成功率

1. 制定90天的準備計劃

因為母細胞的生長周期為90天，您應該在開始美國試管嬰兒之前至少3個月開始控制您的飲食和壓力水平。在您的準備計劃中，您應該服用維生素C(以支持您的卵巢)，維生素B復合物(以降低壓力)和抗氧化劑(以幫助保護母細胞和公細胞免受自由基損傷)。此外，研究表明輔酶Q10補充劑可以改善母細胞的健康和受精率。生育超級食品，如瑪咖，也可能有助于保持荷爾蒙平衡。在開始服用任何抗氧化劑，草藥，補品或生育超級食品之前，您應該與您的醫(yī)生討論您的準備計劃。

2. 生育系統(tǒng)清潔

多年來，身體會積累我們每天消耗的物質或抹在皮膚上的護膚品的毒素。這些毒素儲存在身體的脂肪組織中，應該在開始美國試管嬰兒之前進行清潔。建議您在懷孕前25-30天進行生育清潔。生育清潔將幫助您的肝臟清潔體內的環(huán)境毒素和污染物，并維持適當?shù)募に仄胶?。生育清潔所增加的血液循環(huán)也有助于子宮清除舊的經血并使子宮肌肉恢復正常。了解您適合的美國試管嬰兒醫(yī)院

3. 保持健康的飲食和鍛煉

營養(yǎng)是健康生育，健康懷孕的基礎。天然的生育飲食可以提供抗氧化劑，維生素和礦物質來支持您的身體的生殖系統(tǒng)。你應該吃更好的碳水化合物(水果，蔬菜，豆類和全谷物)，植物蛋白(堅果，種子和豆腐)和全脂乳制品，避免反式脂肪和含糖飲料。鍛煉也是健康生活方式中不可或缺的一部分，有助于將您的體重指數(shù)(BMI)保持在30以下，可以提高生育成功的幾率。

4. 服用多種產前維生素準備懷孕

懷孕的第一周是發(fā)育的關鍵時期。當您每天服用多種產前維生素時，更容易確保您的身體擁有懷孕所需的所有營養(yǎng)素。即使在檢測到懷孕之前，Omega 3脂肪酸和葉酸等營養(yǎng)素也有助于胎兒的健康發(fā)育。研究發(fā)現(xiàn)，每天服用含有400微克葉酸的多種維生素的女性患排卵性不孕癥的可能性降低了40%。

5. 創(chuàng)建一個心理/身體減壓系統(tǒng)

心靈/身體療法利用思想和情感的力量來影響身體健康。 項研究發(fā)現(xiàn)，在美國試管嬰兒手術前和手術期間能正確緩解壓力的人美國試管嬰兒成功率顯著增加。在計劃接受美國試管嬰兒周期的151名女性中，樂觀心態(tài)評分比較高的女性，活產的幾率高出93%。

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