如果準媽媽打算做試管嬰兒技術時,很有必要知道自己哪一階段排卵。了解自己的生理周期,對試管嬰兒成功率特別有幫助,掌握自己的排卵時間是順利懷上寶寶的關鍵。

◆排卵期與安全期

女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。月經期即月經來的那天到結束的那天排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右,為了保險起見,我們將排卵的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期其余除月經期以外的時間稱為安全期。

舉例說明:如果想要做試管嬰兒技術的準媽媽的月經周期為28天,月經開始日為1號,結束日則為28號,那么14號左右就是排卵日,14號之前的5天和14號之后的4天,加上14號當天屬排卵期

如果準媽媽的月經周期比較穩(wěn)定而又有規(guī)律,那么掌握排卵時就比容易了。比如,如果準媽媽的月經周期就是28天,那么排卵時間就是來月經后的第一4天;如果準媽媽的月經周期是35天,那么排卵時間就是月經過后的第21天;而如果準媽媽的月經周期只有21天那么排卵時間就是月經后的第7天。當然,以上方法測排卵期是針對月經周期規(guī)律的女性,若月經周期不規(guī)律,則可以采取基礎體溫測試法來估算排卵期。

◆基礎體溫法估算排卵時間

其實掌握自己的排卵時間較科學的方法是測量基礎體溫特別是對那些月經周期不規(guī)律的女性。

◆什么是基礎體溫

基礎體溫是指人體經過6~8小時的睡眠后醒來,尚未進行任何活動(助孕括運動、飲食、情緒變化等可以改變體溫的行為)之前所測量到的體溫?；A體溫通常是人體一晝夜中的比較低溫度。

◆怎樣通過基礎體溫估算排卵時間?

想要做試管嬰兒的女性，基礎體溫會隨著月經周期而發(fā)生變化。在正常情況下,女性在排卵前期基礎體溫會有下降,排卵后上升.3-0.5℃并維持12~16天,在月經來潮前1-2天或月經來潮第一天體溫降至卵前的水平。而個月經周期的基礎體溫又重復上述這種變化。把每天測量到的基礎體溫記錄在一張體溫記錄單上,并連成曲線,就可以看出兩經前半期體溫較低,月經后半期體溫上升。由此可知,基礎體溫從低轉到高的時間就是排卵時間。

如果您打算做試管嬰兒技術，對于自己的排卵時間一定要掌控好，這樣有利于促排促排卵。