懷孕隔天拉一次算便秘嗎？懷孕期間便秘嚴(yán)重怎么辦？一般食物經(jīng)胃部到達(dá)小腸，食物內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)及水份依次被小腸、大腸、直腸所吸收，最終成為糞便，經(jīng)由肛門排出體外。當(dāng)越來(lái)越多殘余的糞渣難以被排出體外，進(jìn)而積聚在直腸，就產(chǎn)生“便秘”，嚴(yán)重者還會(huì)形成痔瘡、造成肛裂及血便。一般人的大便次數(shù)可以是1日2次至2日1次，如果經(jīng)常3日以下才有1次大便，或者大便太硬導(dǎo)致解出一顆顆而非一條條的硬便，便稱之為“便秘”。在定義上，“便秘”是指一周解便的次數(shù)不到3次，不過(guò)短暫或偶發(fā)的便秘也不代表就有異常。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，不論是國(guó)內(nèi)或是其他國(guó)家，將近有40%、50%的孕婦會(huì)有便秘的困擾。到了懷孕中后期的比例更高！為什么孕婦容易產(chǎn)生便秘？主要原因在于腸胃蠕動(dòng)受到激素(特別是「黃體素」)分泌增加的作用，會(huì)引起腸胃蠕動(dòng)減慢、張力變小，食物運(yùn)送的速度可能比懷孕前慢20%、30%，腸胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，以致增加大腸對(duì)水份的吸收，造成糞便變硬，比較難以順利排出，因此容易造成便秘。

懷孕隔天拉一次算便秘嗎

懷孕期間便秘嚴(yán)重怎么辦

孕媽咪發(fā)生便秘，比較好的改善方式是從生活方式著手，靠自己的努力來(lái)克服，而非用藥解決。例如生活規(guī)律、多攝取纖維素食品和水分、適量運(yùn)動(dòng)、維持規(guī)律的排便習(xí)慣等。具體方法有：定時(shí)排便，在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結(jié)腸推進(jìn)動(dòng)作較為活躍，易于啟動(dòng)排便，故早餐后一小時(shí)左右為最佳排便時(shí)間。不要忽視便意，更不能強(qiáng)忍不便。更為重要的是蹲廁時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，不僅使腹壓升高，還給下肢回流帶來(lái)困難。比較好采用坐廁排便，便后用免蹲洗臀盆清洗會(huì)陰部和肛門，既衛(wèi)生又避免長(zhǎng)久下蹲增加腹內(nèi)壓。同時(shí)適當(dāng)增加身體的活動(dòng)量，多活動(dòng)可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。產(chǎn)生便意后及時(shí)入廁。一有便意就要及時(shí)入廁，切不可形成忍便的習(xí)慣，排便時(shí)要保持放松的心態(tài)，即使未排出也不要緊張，否則便秘會(huì)更加重。安排合理的飲食，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿卜等蔬菜、水果、豆類等。如果便秘?zé)o法減輕，就必須立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用通便藥物。切不能隨意使用瀉藥，特別是在懷孕晚期。因?yàn)榇蠖鄶?shù)瀉藥都有引起子宮收縮的可能，易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。有些瀉藥還有一定的毒副作用，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕期便秘以調(diào)理為主，但對(duì)于經(jīng)過(guò)調(diào)理，便秘仍沒(méi)有好轉(zhuǎn)的孕期婦女，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些滲透性的瀉藥，如聚乙二醇4000、乳果糖等，以便增加腸道的水分，利于糞便排出。也可以服用益氣潤(rùn)腸的中藥，如中藥艾者斯、麻仁潤(rùn)腸丸等，辨證施治效果會(huì)更好。如遇大便干硬、排便困難時(shí)，則可以用生理鹽水加適量開(kāi)塞露灌腸，但不宜長(zhǎng)期使用。

懷孕期間孕婦身體上的一點(diǎn)不適都能牽動(dòng)家人的不安和擔(dān)憂，所以當(dāng)孕婦感到不舒服一定不要粗心大意，應(yīng)告訴家里人或醫(yī)生，及時(shí)做檢查，才能保證胎兒的健康發(fā)育。