懷孕五個月喝什么湯補身體？懷孕五個月煲什么湯好？飲食對于任何一個人來說都是很重要的，尤其是成為一個孕婦之后，更是要注意自己的飲食情況，那么懷孕5個月喝什么湯好？第一種是清火滋補湯。具體做法如下：首先，準備排骨500克，剁成小段;蓮藕500綠豆100克，100克，材料備齊拉，先將藕去皮然后切成厚段，排骨洗干凈，綠豆洗干凈，花生洗干凈然后全部入鍋加水，水可以多加，大概蓋過排骨5公分，開火，高壓鍋的話就大火煮冒氣，然后小火壓15-20分鐘，文火熬制兩小時左右就可以了。最后關(guān)火，放鹽，和適量的糖，千萬不要加味精，雞精也不要。這道湯味道鮮美，且伴有綠豆的清香，口感十足，而且不會油膩，因為綠豆吸油，有滋潤，清火，潤腸道等功效。第二種是花生豬腳湯。具體做法如下：首先準備豬腳500克，花生200克(比較好先用水泡過，不用去皮)，米酒200克，姜少許切片，蔥切段，甘草若干，！然后把姜片和甘草鋪墊在鍋底(比較好用砂鍋)，加入豬腳和米酒，開火煮，大約2-3分鐘，酒精大概揮發(fā)的差不多了，加入花生，然后放水，水可多放，大概漫過豬腳3公分，然后就耐心熬制兩小時，可以多熬一會。然后放鹽，和糖。一樣不要放味精和雞精。灑上蔥段，關(guān)火。 這道湯味鮮，甘甜，花生性平味甘，能養(yǎng)血止、催乳增乳。

懷孕五個月喝什么湯補身體

懷孕五個月煲什么湯好

懷孕五個月，孕婦的腹部已經(jīng)顯現(xiàn)出來了，身心都進入穩(wěn)定期。工作休息時可以做些輕微的運動，如活動腳踝，伸屈四肢等。除了保證充足的營養(yǎng)，應(yīng)堅持有規(guī)律的數(shù)胎動，時間比較好固定在每晚8-9點。 胎兒此時也需要營養(yǎng)的補充，湯的營養(yǎng)比較豐富，下面就一起來看看懷孕五個月食譜。芥菜蜜棗咸魚頭湯。營養(yǎng)分析：芥菜含有豐富的維生素和食用膳食纖維。魚頭肉含卵磷脂，讓人變得聰明。此湯滋腎降火，健胃生津，是孕期的一款好食譜。制作方法：油燒至七成熱，先炒雞肉和猴頭菇，變色后加料酒、姜片、蔥段和醬油，加藥汁和高湯，用小火燜至肉爛，勾芡收汁，裝盤即可。孕婦朋友們你們看清楚做法了嗎，有需要的話可以收藏下來哦，不是孕婦的朋友們也可以學(xué)習(xí)一下，將來或許有一天為老婆為家人為朋友煲湯的時候能派上用場呢。

喝湯是可以很好的補充體內(nèi)的營養(yǎng)的，在懷孕的時候多喝點湯對身體是有一定的好處的。懷孕五個月時也是要好好的喝一些有營養(yǎng)的湯，這樣不僅對自己有好處，而且對腹部里的孩子也是有很大的好處的，因為湯的營養(yǎng)價值是比較高的。