注意事項(xiàng)

一、調(diào)整起居，提助孕生子宜居環(huán)境：如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等，不良的生活起居習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致公細(xì)胞的活力下降。因此，應(yīng)注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。公細(xì)胞是十分嬌嫩和脆弱的，應(yīng)該保持充沛的精力，給公細(xì)胞提供適宜生長(zhǎng)和生活的環(huán)境。

二、注重養(yǎng)生，注意對(duì)腎精的養(yǎng)護(hù)：一些男性朋友平時(shí)工作忙，對(duì)保健養(yǎng)生毫不在意。但“男性保健養(yǎng)生是極其重要的”。男性養(yǎng)生一是注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精；二是減少對(duì)腎精的耗損，注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)腎精的補(bǔ)充和養(yǎng)護(hù)，是非常有效的。

三、減少感染，提倡衛(wèi)生的性生活：生殖道感染對(duì)公細(xì)胞的活力產(chǎn)生很大的殺傷力。精液被感染后會(huì)顯著影響公細(xì)胞的活力，年輕人的感染機(jī)會(huì)主要來(lái)源于不潔性生活以及桑拿之類(lèi)的活動(dòng)，因此性生活必須是安全且衛(wèi)生的。若發(fā)現(xiàn)疾病也切勿敷衍了事，一旦錯(cuò)失了治療良機(jī)，形成慢性生殖道感染。

近年來(lái)，受環(huán)境污染、不良生活習(xí)慣的影響，男性朋友公細(xì)胞質(zhì)量普遍呈下降趨勢(shì)。少精、弱精等導(dǎo)致越來(lái)越多的男性患上不育。今天就和大家說(shuō)說(shuō)不育元兇之一—弱精癥的癥狀。

弱精的癥狀有哪些

1.公細(xì)胞活力低下。這不是只有靠醫(yī)院檢查才能了解到的，而是有具體癥狀的，你可以自己看看或者為丈夫看看有沒(méi)有以下癥狀：有勃起但是不堅(jiān)挺，射精無(wú)力；早泄，遺精；腰膝酸軟，疲乏無(wú)力；頭暈耳鳴，下肢畏寒;冒虛汗，小便清長(zhǎng)。舌淡苔白，脈沉弱，這些是弱精癥的癥狀之一。

2.明顯的自感癥狀有：舉陽(yáng)不堅(jiān)；形體瘦弱，面色萎黃，神疲乏力，食少腹脹，胸悶氣短；心悸健忘，頭暈易出虛汗。

3.有男性炎癥或下肢感染者，公細(xì)胞質(zhì)量會(huì)明顯有所下降。感染會(huì)影響公細(xì)胞的活力，有感染情況發(fā)生的備孕男性，更應(yīng)該注意自己是不是有弱精癥的癥狀。這些炎癥疾病助孕括附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低公細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)能力。

4.精液不液化，或化而不全，內(nèi)有凝塊或膠凍樣塊；陰囊及睪丸發(fā)涼;腰膝酸軟，四肢畏寒。其實(shí)生活中男性畏寒的不多，所以如果你有這種癥狀一定要警惕了。