排卵期如何安排同房？5號月經(jīng)完了幾號排卵？一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1～3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最易受孕。 如果精子提前起跑，就是說在排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質(zhì)量的前提下，提前、或準(zhǔn)時到達(dá)輸卵管、與卵子會合形成受精卵。所以，排卵期最佳同房時間是在排卵期開始后，隔天同房一次，保證精子質(zhì)量，同時保證受孕幾率最大化，同房之后，女性比較好仰臥一會促進(jìn)受孕。

排卵期如何安排同房

備孕期間同房頻率是困擾許多備孕夫妻的問題，偏偏這個問題又比較難以啟齒，總是不好意思向人探詢。如果備孕期間同房頻率高呢，丈夫往往容易精力不足，難以保證精子質(zhì)量；如果同房頻率過低，又怕錯過了排卵期——要知道，精子和卵子都是有各自的存活時間的，等待相遇的時間并不算長，如果錯過了受孕最佳時間那么就要再等一個周期了。

許多姐妹們就要問了，既然這樣，那么備孕同房時間安排要怎樣才是科學(xué)的呢？備孕期間的同房頻率到底以一周幾次為宜？

在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以視情況稍頻繁一點(diǎn)。所以，測排卵期還是非常重要的。 排卵期建議同房頻率：排卵期每2天同房1次。

5號月經(jīng)完了幾號排卵

如果按照正常的算法，那么就是上個月倒數(shù)的第9天左右。

隨著女性身體周期性的變化，宮頸粘液也會發(fā)生一定的變化。月經(jīng)干凈后宮頸粘液比較干、比較稠，也比較少，這時期被稱為“干燥期”，這表示身體處在非排卵期。隨著內(nèi)分泌的改變，宮頸粘液增多而且變得稀薄，陰道的分泌物增多，這時期被稱為 “濕潤期”。接近排卵期宮頸粘液變得清亮、滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最后一天±48小時之間便是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時即到了排卵期。

觀察宮頸粘液每天需要數(shù)次，一般可利用起床后，洗澡前或小便前的機(jī)會用手指從陰道口取粘液檢查，觀察手指上的粘液外觀、粘稠程度以及用手指做拉絲反應(yīng)等幾方面檢查。這樣經(jīng)過3個以上月經(jīng)周期的觀察 ，就可以掌握自身的宮頸粘液分泌規(guī)律和排卵期。一旦發(fā)現(xiàn)外陰部有濕潤感及粘稠的粘液有變稀的趨勢，粘液能拉絲達(dá)數(shù)厘米時，就應(yīng)認(rèn)為處于排卵期。能拉絲的粘液高峰日過后第4天，才能進(jìn)入排卵后安全期。

到了排卵期宮頸粘液會變得稀薄透明

Tips:許多女性都不知道白帶和宮頸粘液是什么關(guān)系，以為白帶就是宮頸粘液的俗稱，宮頸粘液是白帶的學(xué)名，真的是這樣嗎？

其實，白帶是陰道排液，是由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體及子宮內(nèi)膜腺體分泌物混合而成，內(nèi)含陰道上皮脫落細(xì)胞、白細(xì)胞和一些非致病性細(xì)菌。而宮頸粘液是白帶的主要成分之一，出現(xiàn)在宮頸口周圍，是含有糖蛋白，血漿蛋白，氯化鈉和水分的水凝膠。因此宮頸粘液與白帶是從屬關(guān)系，宮頸粘液是白帶的一個組成部分。

排卵期的測算方法是有很多種的，比如宮頸粘液法、基礎(chǔ)體溫法和經(jīng)期推算法。對于想要懷孕的年輕女性來說，正確的掌握排卵期是特別重要的。排卵期都是有一定的規(guī)律的。