備孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)

秋天比較適合受孕，所以現(xiàn)在不少夫妻已經(jīng)開始準(zhǔn)備懷孕了，比如夫妻雙方進(jìn)行孕前的各項(xiàng)檢查，補(bǔ)充營養(yǎng)、鍛煉身體等，其實(shí)，除了以上這些，還應(yīng)該注意跟自己的一些不良的生活習(xí)慣說拜拜。

1、吸煙

事實(shí)上，每個(gè)人都在香煙盒上看到了“吸煙有害健康”的字樣，但是他們?nèi)匀坏謸醪蛔≌T惑。雖然我不知道吸煙的感覺是否像吸煙者描述的那樣美妙，但我想在這里告訴你，孕婦朋友必須完全戒煙。因?yàn)楫?dāng)*吸煙時(shí)，煙草中的有毒物質(zhì)尼古丁會(huì)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，經(jīng)常導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良、畸形，甚至先天性疾病或流產(chǎn)。即使懷孕的*不吸煙，但是懷孕的父親或他周圍的人吸煙，懷孕的*也會(huì)間接吸煙，這也會(huì)影響胎兒。因此，如果家里有孕婦，就必須禁止吸煙。孕婦也應(yīng)該小心不要接近吸煙者。

2、喝酒

若人體內(nèi)酒精較多，就會(huì)影響男性公細(xì)胞與女性母細(xì)胞的質(zhì)量，要知道，酒精中毒的卵細(xì)胞能夠跟公細(xì)胞結(jié)合，進(jìn)而發(fā)育為畸形胎兒。而倘若男性長(zhǎng)期大量飲酒可能會(huì)導(dǎo)致性功能障礙的發(fā)生，還會(huì)令70%的公細(xì)胞發(fā)育不全或者游動(dòng)能力不強(qiáng)，阻礙胎兒的發(fā)育，甚至?xí)龌蝺夯虻腕w重兒。所以建議準(zhǔn)媽媽在孕前3--4周將酒戒掉，而準(zhǔn)爸爸在計(jì)劃懷孕的前2個(gè)月盡量不要多喝酒，而且前一周內(nèi)無論如何都不要碰酒。

3、挑食、偏食

在做試管嬰兒移植手術(shù)之前，夫妻雙方都是有一些事項(xiàng)需要注意和指標(biāo)的，因?yàn)榧词宫F(xiàn)在試管嬰兒移植手術(shù)比較先進(jìn)，成功率也比較高，但是也會(huì)因?yàn)槟承┮蛩囟〉?，所孩子女雙方都要注意，那么試管嬰兒要準(zhǔn)備幾個(gè)月呢?

試管嬰兒要準(zhǔn)備幾個(gè)月

一般來說，做試管嬰兒，準(zhǔn)備1~3個(gè)月就可以了，另外，女性通常人工授精前，要做好以下幾個(gè)問題的準(zhǔn)備工作：一是調(diào)整好月經(jīng)周期，監(jiān)測(cè)排卵正常，心理負(fù)擔(dān)不要過重;二是無婦科炎癥的情況，如體內(nèi)膜炎等;三是各項(xiàng)抗體檢查正常，如體內(nèi)膜抗體、抗公細(xì)胞抗體等;四是身體其它狀況良好，如肝腎功能、血糖、優(yōu)生四項(xiàng)等化驗(yàn)指標(biāo)正常。

試管嬰兒懷孕注意事項(xiàng)

1、試管懷孕后要保持愉快的心情

對(duì)于每人個(gè)需要做試管嬰兒的女性來說，她們多少都是有著一定的心理壓力的，在成功移植之后更是有些擔(dān)心，如果不能做到情緒穩(wěn)定的話，對(duì)健康懷孕有著很大的影響?？梢赃m當(dāng)在戶外散散步，聽聽音樂，看看一些鼓勵(lì)類的書籍，盡可能地讓自己的心態(tài)放輕松，也就能提高胎兒的著床率，從而成功受孕生產(chǎn)。

2、試管懷孕后要避免便秘

為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便，如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。

3、試管懷孕后要避免腹瀉

做了試管嬰兒的孕婦飲食上要十分注意，不宜進(jìn)食生冷或辛辣刺激的食物。飲食無規(guī)律、進(jìn)食不節(jié)制會(huì)引起消化功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉發(fā)生。

4、試管懷孕后注意飲食上的調(diào)整

確保優(yōu)質(zhì)蛋白的給予飲食上特別需要注意補(bǔ)充含鈣量高的食品，如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等。孕婦初期(1-3個(gè)月)不需增加熱量攝取，到了孕中期，可以適量吃一些含熱量高的食物，如魚油、蛋黃、菜籽油等。多吃新鮮的蔬菜、水果，嘔吐癥狀嚴(yán)重的孕婦更應(yīng)該多吃。