月經(jīng)結(jié)束多久可以游泳？月經(jīng)期間游泳會(huì)怎么樣？經(jīng)期游泳不但能引起生殖系統(tǒng)感染，而且還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，許多因素可能造成月經(jīng)失調(diào)，而游泳時(shí)冷水刺激是原因之一。大家知道，正常的月經(jīng)周期是由人體下丘腦———垂體———卵巢等內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放激素協(xié)同作用而形成的，而內(nèi)分泌系統(tǒng)又受到神經(jīng)系統(tǒng)的控制。當(dāng)人體受到不良的外部刺激，如過度緊張、勞累、寒冷時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，最終引起痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)血過多、過少等月經(jīng)失調(diào)癥狀。

月經(jīng)結(jié)束多久可以游泳

女性經(jīng)期前后四天內(nèi)不能游泳，同時(shí)還要記得避開經(jīng)期，比較好在經(jīng)期3天之后再游泳。

游泳中加強(qiáng)自我防護(hù)，即使沒有婦科炎癥，也沒有處于經(jīng)期的女性，游泳的時(shí)候也要隨時(shí)注意，加強(qiáng)自我健康保護(hù)意識。

有些女性自認(rèn)為，經(jīng)期用上衛(wèi)生栓游泳是安全的，其實(shí)這種方法不可取。經(jīng)期子宮流出的血本身就是病菌繁殖的良好培養(yǎng)基，況且經(jīng)期子宮是開放的，衛(wèi)生栓被水浸濕后，病菌很容易進(jìn)入體內(nèi)，造成生殖系感染。

月經(jīng)期間游泳會(huì)怎么樣

現(xiàn)實(shí)生活中，不說戶外游泳了，就算是游泳池里的水一般也不干凈，雖然循環(huán)消毒，但是細(xì)菌仍然存在。女性陰道直接和泳池水接觸，來月經(jīng)的時(shí)候子宮內(nèi)膜正在出血，子宮口處于微開狀態(tài)，雖然陰道有自凈功能和自然防御功能。但是，在月經(jīng)前期，女性抵抗力相對減弱，在不潔凈的水域內(nèi)游泳，含有細(xì)菌的水進(jìn)入陰道，子宮和輸卵管等生殖器官，容易引起婦科炎癥，常見的如細(xì)菌陰道炎，輸卵管炎等。

游泳池的水一般溫度都不是很高，在冷水的刺激下，子宮和盆腔強(qiáng)烈收縮，會(huì)引起經(jīng)血過少，加之游泳是比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，女性容易因劇烈運(yùn)動(dòng)，高度精神緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)等后果。再說，就算水溫ok，從水里上岸其實(shí)也會(huì)受涼。如果本身月經(jīng)期間很怕冷的女生，就果斷不要下去了，但是如果沒這個(gè)問題，這點(diǎn)倒是可以排除掉。也就是說，如果身體情況比較好，水質(zhì)也好，經(jīng)期完全可以進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)。

有的女性認(rèn)為經(jīng)期要游泳的話，放上衛(wèi)生棉條就可以了，其實(shí)這種方法也是不可取的，經(jīng)血是病菌繁殖的良好基地，加上子宮口在經(jīng)期是開放的，衛(wèi)生棉被水浸濕后病菌更容易透過棉層進(jìn)入體內(nèi)，造成生殖系統(tǒng)炎癥感染，危害更大。

游泳是一個(gè)很好的體育項(xiàng)目，它幾乎可以讓你全身活動(dòng)起來，當(dāng)然也可以起到減肥塑形的作用，受很多女性的喜歡。然而月經(jīng)期間女性的抵抗力會(huì)大打折扣，而且陰道特別易受感染，所以一般情況下不建議經(jīng)期游泳。